ROOM信息网 老年人应正确对待性问题
老年人应认识到性欲和性行为是正常的生理和心理现象。老年男女应该摆脱性神秘、性不洁、性内疚和性自卑。要知道，性生活是一项人权，是人类的自然本性。“老人无性欲”、“年老无性功能”等旧观念没有科学依据。性活动是伴随人一生的正常生理活动，并不会随着退休而停止。消除性活动中“男尊女卑”的不平等观念
女性和男性拥有平等的表达性欲和主动性的权利。而且，女方的主动往往有助于双方在性生活中获得满足，这在老年夫妻的性生活中更为重要。习惯了由丈夫主动进行性活动的老年女性可能会发现，多年来很难改变自己的性生活模式，让自己主动对丈夫进行性刺激。然而，随着男人年龄的增长，勃起反应速度减慢，性唤起动机更多地依赖于妻子在性爱时的主动刺激。
老年人应认识到男女在各方面的差异
老年女性和老年男性应该认识到性反应的生理差异和心理差异及其在衰老后的变化规律，并应遵循这些规律，而不是违背自然规律。老年人性生活时生理感受强度降低，双方应寻求更多精神共鸣。爱情是婚姻的基础，爱情不仅仅是性，更是友情、同情、理解、尊重、支持。这些是夫妻相处的基本条件，也是完美和谐性生活的基础。
偶尔对性不满意是一种自然现象
即使是非常和谐的年轻夫妇也可能偶尔会经历性方面的不满。对于老年夫妇来说也是如此，因为人的性生活受到很多因素的影响。只要心平气和地对待对方，积极查找原因并加以纠正，就会恢复满意的性生活，并可能得到进一步的改善。很多老年人常常因为性生活中的一两次失败而误以为自己“用不上了”，从而停止性活动。这是不必要的。
如果你的性生活不和谐，不要抱怨
一旦老年夫妻的性生活失去和谐，或者一方出现性功能障碍，千万不能在行为上抱怨、表现出不满甚至歧视。这样只会增加对方的心理负担。此时应多加呵护和体贴，这是治疗性功能障碍，尤其是心理因素引起的障碍的最佳灵丹妙药。
