ROOM信息网 健康的生活方式和生活方式。无论你想要水润的肌肤还是强健的头部，最基本的前提就是保持良好的饮食和睡眠质量，护发也不例外。稳定、平衡的生活方式将确保您的身体健康。新陈代谢会正常进行，毒素也会相应排出。此外，新鲜蔬果、动物肝脏、乳制品等富含维生素B6、维生素A、维生素C、蛋白质等营养物质具有促进头发生长、防止脱发等功能。日常可多来源摄取，有益健康又美丽！
洗头前的准备工作
要松开打结的头发，可以从发尾慢慢松开，然后从发根向发尾梳理。甚至可以将头朝下，从头顶向前梳理，使头发顺滑，促进血液循环。循环进行清洁工作，事半功倍！
洗发就像护肤一样。还是需要从基础的清洁工作开始。只有通过彻底的清洁工作，才能去除阻碍营养吸收的物质，后续的滋养作用才能得到有效吸收。
首先，将洗发水倒在手掌上，揉出泡沫，然后涂抹在头发上。从发根到发尾清洗，让头发自然垂下。用指尖轻轻地来回按摩头皮的各个部位。三遍，然后用流动的温水或冷水慢慢冲洗。不要使用热水，这会导致头皮过度干燥。
不要吝惜保湿霜和头发护理
护发素和护发素是两种功能完全不同的产品。护发素注重保护，避免烫发、吹干等化学作用造成的损伤。可以每天使用，也可以在发尾更密集地使用。至于护发素，则主打修复功能，修复受损发质，隔离紫外线的侵袭。可以每周涂抹一次，从头皮到发尾，擦到头发的各个部位，然后用清水冲洗干净。洗完后，用宽齿梳子从头到尾梳理头发，并用毛巾包住头部，这样护发素的保湿成分才能得到充分利用。
深层清洁，一周一次！
深层清洁作用可以促进头皮的活性，使人精力充沛，彻底清洁头发！
吹干头发的技巧
吹干头发时，最合适的距离是10-15厘米。不要让热空气靠得太近。如果你想让头发蓬松又高大，可以尝试反方向吹干。这会让你的头发蓬松又时尚！
