ROOM信息网 佛山市健翔颈腰椎医院副院长刘明怀表示，由于颈椎病的症状非常复杂，患者对颈椎病了解不多，因此经常被误诊。
采访中记者了解到，大多数人对颈椎病存在一定的认识误区。许多人经历过轻微的颈椎疼痛，但并不认为这是一种疾病，也不寻求治疗。此外，一些症状严重的患者过度担心，认为自己无药可救。
经常“落枕”或早期颈椎病
刘明怀介绍，由颈椎骨性关节炎或颈椎管内外软组织病变引起的各种疾病，称为颈椎病。颈椎病是一种综合症。由于病变组织、部位不同，其证候内容也有很大差异。它可以影响身体的任何部位，包括头部、颈部、胸腹部、脊柱和四肢。颈椎病中，最常见的类型是颈椎病。急性发作通常被称为“落枕”。主要症状是颈部僵硬、疼痛和活动受限。这是最早的颈椎病，也常见于其他类型的颈椎病。基础。
建议：让颈椎做体操
五类人最易患颈椎病
据介绍，五类人群最容易患颈椎病：中老年人、工作姿势不当的人、睡眠姿势不良的人、生活习惯不良的人、有外伤史的人。先天性颈椎畸形。
中老年颈椎由于韧带增厚、钙化等一系列退行性病理变化，容易发生颈椎病。有些职业，如办公室职员、电脑操作员、文字工作者等，由于长期以固定姿势工作，颈伸肌始终处于痉挛状态。久而久之，颈屈肌和伸肌的平衡就会失衡，进而导致脊柱失衡，最终导致颈椎病。
每半小时活动一下脖子
据了解，缺乏基本的疾病预防知识，成为颈椎病低龄化发病的重要原因。医生指出，在电脑前工作时，要注意每半小时活动一下颈部，预防颈椎病；早期患者只要适当休息和正确锻炼就可以改善。
医生指出，要预防颈椎病的发生，必须注意头颈部的正确姿势。每天必须前倾、后倾、左右旋转12次，每次10分钟。保持良好的睡眠姿势，最好使用柔软的元宝形枕头，以保持颈椎棘突向前的生理曲度。枕头的高度应在10厘米左右。平时的工作姿势应该是舒适的姿势，不抬头或低头。工作1小时后活动一下头部和颈部，让颈部韧带和肌肉得到适当的休息。抬头看电视时不要扭伤脖子。最好保持与眼睛处于同一水平。这些不仅可以预防颈椎病，还可以防止颈椎病的复发和加重。
很多人长期以同一姿势在电脑前工作，越来越多的人患上颈椎疾病。由于颈椎病症状复杂，误诊十分严重。
医生指出，每半小时活动一下脖子，可以有效预防颈椎病的发生。
