ROOM信息网 国家公务员面试不仅是对考生专业知识和技能的考验，也是对考生综合素质特别是心理素质的考验。最终，顺利通过国家公务员面试的人，往往不一定是答案最全面的人，而往往是心理素质最好的考生。那么，国家公务员面试过程中如何进行心理调整呢？最重要的是放松心情，运用有效的心理建议。
对于心理暗示，最重要的是建立“亲和效应”。什么是“亲和效应”？心理学研究表明，在国家公务员面试过程中，考官更青睐平易近人的人。那么如何建立“亲和效应”呢？关键是要把考官当作自己的考官。国家公务员面试是一个面对面的互动过程，双方都能非常敏感地感受到对方的情绪。
如果我们把考官“定义”为上级“评判者”和挑剔自己的“对手”，那么考官也会非常敏感地感受到这种情绪。受这种情绪的影响，考官也会把我们视为“对手”。这种情绪肯定不利于我们国家公务员面试表现。
相反，如果我们能把生活变成熟悉，把考官“定义”为我们的“熟人”之一，把考官视为我们未来的领导和同事，并与他们平等、亲切地交谈。那么考官就会受到这种情绪的影响，把我们当成“自己人”。这样，亲和力效应就建立起来了。
除了概念提示之外，我们还有一些技巧可以建立这种“亲和效应”。
一、注意微笑
一个微笑可以化解对方的不信任，迅速拉近双方的距离。此外，微笑也是自信的表现。只有自信的人，脸上才会常常挂着自信的笑容。微笑也是一个人素质的体现。微笑使人显得特别有礼貌，体现了对他人的尊重。不管怎么看，微笑都是一个非常好的习惯，对于国家公务员面试的成功非常有帮助。
二、亲切问候国家公务员面试考官
礼貌和礼仪也是国家公务员面试成功的一个非常重要的因素。尤其是我们公务员国家公务员面试。因为政府机构是为人民服务的机构，所以要求他们与人民、与同事建立非常融洽的人际关系。对于陌生人来说，建立和谐人际关系的方法之一就是讲究礼貌和礼仪。
因此，我们一进门就必须亲切地向考官打招呼。这里需要注意的是，切忌直言不讳。友好的礼貌可以拉近你和考官之间的距离，但面无表情、生硬的问候不仅不能拉近你和考官之间的距离，还会让考官觉得过于做作。
第三，与考官进行眼神交流
国家公务员面试时一定要避免低头、眨眼睛。低下头反映出候选人缺乏信心。而目光游移则反映出候选人傲慢或过于随意。因此，在国家公务员面试过程中，一定要注视考官的眼睛，与考官进行眼神交流。你还需要时不时地环顾一下其他考官，并与其他考官有一定的目光接触。
作为回报，有时考官会对我们点头或者微笑，这对我们来说是非常有利的。这体现了考官对我国公务员面试答案的关注和认可。这也将给予考生鼓励和信心。因此，保持亲切的目光接触是非常有益的。
最后我们要强调的是，无论是微笑、礼仪还是眼神交流，目的都是为了建立“亲和力效应”，而与陌生人快速建立“亲和力效应”并不是一朝一夕的事。这就需要我们定期进行培训，这样才能在国家公务员面试过程中快速、自然地建立亲和力效应，从而达到国家公务员面试的成功。
