我想看减肥茶(大众化的减肥茶)

现代社会，由于高脂肪、高热量的饮食，导致很多人体重超标，因此推出了很多减肥方法，其中之一就是“减肥茶”的诞生。

大家都知道，减肥最重要的是饮食和运动的控制。肥胖者不仅吃饭时要细嚼慢咽，以减少饥饿感，避免暴饮暴食，而且要适当运动，消耗体内脂肪。如果他们坚持减肥，他们就能取得成功。

减肥茶的起源是利用中药中的各种降脂、去油的特性来帮助减肥，让减肥更快。以下是？ahref=”蓝钙减肥茶供大家参考？/P(1)莲子20克叶、生山楂、生薏苡仁各10克，陈皮5克

将以上药材捣成细粉，混匀，放入保温杯中，加开水冲泡，代茶饮用。一天一篇文章

适用于单纯性肥胖、高脂血症

(2)茶叶、生姜、诃子树皮各35克

将茶叶、诃子树皮加水煮沸，加入生姜煎服。

治疗郁滞和减肥

(3)半发酵茶35%、干海带粉25%、炒大麦粉10-35%

喝时用热水泡一下

具有滋补、美容功效。经常饮用可以滋补减肥

(4)绿茶10克，何首乌10克，泽泻10克，丹参10克。

将上述药材加水煎服，每日一剂

能活血祛湿、降脂减肥。

(5)玫瑰花、茉莉花、龟花、川芎、荷叶等适量。

每晚用热水喝一包，代替茶

可以减少脂肪、减肥

(6)决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草3片

泡茶时间长

可以消除血脂，降低甘油三酯

(7)干荷叶9克

将荷叶研碎，水煎，代茶饮用，连续三个月。

荷叶善于祛湿去油，可以用来减肥。

(8)银花、菊花、山楂各10克

将山楂粉碎，将三种药材同煎泡茶。

银花、菊花适合肥胖、高脂血症。长期服用山楂可以降低胆固醇。

(9)山楂3钱，何首乌3钱，泽泻2钱，决明子3钱，甘草3钱

将三碗水煮沸至一碗中。饮用约2周后即可看到效果。

山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的作用