ROOM信息网 方法一：传给队长
目标：运行并填充进行训练。人数：两队，每队4-6人。场地：半个标准场地。时间：最多20分钟。要点：两支球队都选出一名队长，当其中一支球队成功将球传给队长时，该球队就得一分。方法：一方首发并尝试将球传给队长。另一队试图停下来并试图拿到球。如果对手成功断球、球出界或得分，则球权归另一队。由于队长变动较多，一定时间后，会根据队长的身体状况更换队长。可变方法：得分的球队保留球并继续比赛。注意：每个队长应易于识别。
方法二：四门比赛
目的：提高观察周围环境的能力。人数：两队，每队6-11人。场地：采用水平标准足球场，每边线各有两个球门，一条中线。时间：最多60分钟。要点：一支球队可以攻击对方的两个球门中的任何一个，也可以防守自己的两个球门。方法：如果球越过两条球门线中的任意一条则得分。当得分、球出界、犯规或合法收回球时，控球权发生变化。没有越位，但是角球。没有中线开球，只有球门球才能恢复比赛。变法：22名球员全部参与进攻和防守，最后一名防守球员可以用手触球；(ii)设立两名正式守门员。注意：两个目标相距越远，方向的变化就越大。
方式三：单门比赛
目的：进攻性训练。人数：7人，4对3。场地：半个标准足球场和球门。时间：最多30分钟。要点：3名进攻球员必须对抗4名防守球员并绕过或穿过他们才能进球。谁得分多谁就获胜。方法：进攻方在禁区附近控制球。如果他们成功击中球门，则得一分；反之则得一分。如果他们成功射中球门，他们就得两分。只有在禁区内射门才算进球。如果防守队员能够接住球并将其踢过中线，他们就得分。然后进攻球员得球并再次进攻。变法：两队每5分钟交换一次训练，剩下一名防守球员。注意：此练习也可以以5对4或6对5的形式进行。训练足球战术的几种方法。
方法四：三方竞争
目的：进攻性训练。人数：3队，每队3-5人。场地：半个标准足球场。如果你的技术不达标，就不应该模仿明星的高难度动作。否则，不但成绩毁了，而且受伤了，耽误了学习和工作，那就得不偿失了！曲棍球目标。时间：最多60分钟。要点：一支球队进攻并试图进球，而另外两队则防守球门并试图拿到球。方法：控制球队进攻，直至进球或失球。如果对手断球，第一支球队将负责防守他们最初进攻的球门，而控球球队现在进攻另一个球门。两队防守队员均不得越过中线。任何球队的最后一名防守球员都可以在自己的球门前触球。没有越位规则。可变法：(1)如果每队参赛人数超过5人，则采用标准场地。(ii)改变拍摄方法。注意：比赛时长应适合选手的耐力素质。
方法五：快速反击
目的：练习向前传球。球员人数：两队，每队4-6名球员，一名正式门将。比赛地点：全场和中场线。时间：最多30分钟。要点：两支球队都在半场比赛中远离球门。控制球队尽可能长时间地控球。听到教练的哨声后，前场队长立即将球传到中立区，交给本队一名可以射门的球员。将球传到前场后，传球得分加上射门得分即为胜利。方法：在球传入对方半场之前，任何球员都不能越过中线。如果球被盗、射门偏出或球员丢球，控球权就会改变。没有越位规则。有一个角球。变法：每次进攻后，在同一半场继续练习，守门员不断变换场地区域。注：对于技术较差的球队，应缩小场地，横向使用半场。
