运动成瘾有何表现(运动成瘾症)

王先生今年72岁,是一位退休医生,患有心脏病。近年来,他迷上了登山。他每天都要和其他人挤上公交车,骑40分钟才能到达登山目的地。孩子们耐心地劝她,告诉她运动可以,但运动要适量,但她就是不听。她一直以为自己是医生,身体有没有问题,她比别人更清...

王先生今年72岁,是一位退休医生,患有心脏病。近年来,他迷上了登山。他每天都要和其他人挤上公交车,骑40分钟才能到达登山目的地。孩子们耐心地劝她,告诉她运动可以,但运动要适量,但她就是不听。她一直以为自己是医生,身体有没有问题,她比别人更清楚。有一天,王老师在爬山时,因体力不支,突然心脏病发作。幸运的是,她遇到附近有一辆汽车驶过,一起锻炼的人们及时将她送往医院,才救了她一命。然而,当王老师病情痊愈后,他仍然不悔改,坚持爬山。这时,家人意识到老人可能患有精神疾病,于是请来了精神科医生对老人进行诊断和治疗。经过心理医生耐心地与老人交谈后,终于发现了老人的问题。

原来老爷子的性格非常要强,不服输。有一次,她在报纸上看到一则新闻,说城里一位70多岁的退休教师患有心脏病、高血压、关节炎、腰腿痛。经过两年的登山锻炼,他的症状全部消失。现在他的健康状况和年轻人一样好。王老师看到这个消息后,不知道怎么回事,感到“不服气”,于是他决定和素未谋面的人进行比较,看看谁能锻炼得更好,爬得更高。其实我也觉得有点累,但是一想到报纸上的竞争对手,我就忍不住了。

运动成瘾有何表现(运动成瘾症)

精神科医生根据老年人的性格和心理状态,以及身体和家庭状况,为老年人设计一套科学的治疗方法。

一是肯定+专家鼓励,重在指导。心理学认为,老年人的心理极端现象一旦出现,就会产生难以逆转的倾向。俗话说,他们“陷入困境”。解决这个问题不能强求,而必须因势利导。精神科医生邀请运动健康专家坐下来与老人面对面交谈。他深入浅出地告诉老人,锻炼身体有利于身体健康,并借此机会赞扬老人们不畏困难的精神和勇气。老人听后,觉得自己的行为得到了人们的尊重,他很满足,看上去很高兴。随后医生语重心长地告诉老人,要根据自己的病情和情况有选择地进行锻炼。如果一味地选择体育运动来锻炼身体,不仅对身体无益,还会对人体造成严重伤害。尤其是中老年人,或者患有某些疾病的人,更应该听取运动专家和医生的建议。老爷子确实听了他说的很多话。

二是亲自比较排除的方法,辅以事实说服。俗话说“耳听为虚,眼见为实”。为了让老人充分了解事情的真相,心理医生和家人赶到报社,通过记者找到了正在爬山的老人,详细了解她的锻炼经历。通过双方面对面的交流,王老师了解到报纸上的登山“对手”的登山练习非常科学。她家住在千佛山附近,山不是很高。几年前,在她决定进行登山锻炼之前,她去医院进行了全面检查,并根据医生的建议实施了循序渐进的方法。为了以防万一,家人还给她找了陪护员陪她去爬山,还准备了急救药品。在这样的条件下,她通过爬山达到了自己真正的锻炼目的。王老师听了,立刻觉得自己的锻炼是盲目的,后果很可怕,他感到忏悔。

三是趁热打铁,科学主动设计安排锻炼计划。看到王老师改变了主意,精神科医生趁机和其他医生一起给王老师一些科学的锻炼建议。首先,你需要进行身体检查,根据自己的身体状况安排运动时间和运动量;其次,建议不要爬山,而是去散步或者打太极拳。最后,与家人商量,在经济允许的情况下为老人提供赡养,要求有人陪同。

通过这三步疏通和治疗,老人的精神疾病已经被根除。现在王老师在他家门前的草地上陪着他很认真地锻炼,身体恢复得很快,脸上挂着幸福的笑容。

精神科医生提醒:对于老年人的一些极端做法,不要强迫,更不要简单粗暴地否认。应在鼓励、肯定的前提下,积极劝说老人通过事实认识到问题的严重性。只有这样,才能从根本上解决问题。

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