老年人心理量表有哪些(老年人心里健康的标准之一)

1、安全感十足。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等，其中，家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的避风港。只有有了家，你才有安全感。

2.充分了解自己。它是指客观地分析自己并做出适当判断的能力。能否对自己的能力做出客观正确的判断，对你的情绪影响很大。如果你高估了自己的能力，勉强去做超出自己能力的事情，往往不会得到你想象的预期结果，你的精神也会受到失败的打击；如果你低估了自己的能力，你就会低估自己。缺乏自信，往往会导致抑郁。

3.人生目标要切合实际。你应该根据自己的经济能力、家庭条件和相应的社会环境来制定人生目标。人生目标的设定不仅要切合实际，还要留有成功的空间，不应该超出自己和家庭的经济能力。道家创始人老子说：“福莫大于无忧，财莫大于知足”。