ROOM信息网 苹果生鱼汤
苹果3个、生鱼1条、生姜2片、红枣10枚、盐少许。生鱼去鳞、鳃，用清水冲洗鱼体，擦干。锅中用姜油将鱼煎至微黄；将苹果、生姜、红枣洗净，苹果去皮、去蒂，切成块；生姜去皮切片，红枣去核。砂锅中加入适量的水，用大火煮沸。然后加入所有材料，改中火继续煮约两个小时。加盐调味即可食用。每天喝两次，早晚各一次。预防黑眼圈、眼袋的出现。此外，苹果生鱼汤还可以治疗脾虚、气血不足、水肿、头晕、失眠等症。
枸杞猪肝汤
枸杞50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。将枸杞用清水洗净。猪肝、姜分别用水洗净。将猪肝切片，姜去皮，切成2片。先将枸杞、生姜加适量水，大火煮30分钟左右。改中火煮约45分钟，然后加入猪肝。猪肝煮熟后，加盐调味。早上一次，晚上一次。补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚引起的黑眼圈。
人参猪血豆芽汤
西洋参15克，新鲜猪血250克，黄豆芽250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。将所有材料用清水洗净。西洋参、瘦猪肉切片，生姜去皮切片。砂锅中放入适量的水，用大火煮至水沸腾。然后加入所有材料，改用文火继续煮一个小时左右，加盐调味，每天吃一次。可以养心、养血、去黑眼圈。此外，全麦面包除了含有蛋白质、纤维、钾等矿物质外，还含有丰富的维生素B1。经常食用可以消除黑眼圈，有助于保持精力。丰沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
当归鸡汤粥
当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。先将前三味用黄酒洗净，切成薄片，装入布袋中。加入鸡汤和水，炒成药汁。去袋后，加入粳米，大火煮沸，转小火煮成粥。每日服用1剂，分为数剂。可以消除血虚引起的黑眼圈。
