篮球场上传接球的技术要领是什么(篮球场上传接球的技术要领有哪些)

用双手接住腰部以下的球

接球时，双腿弯曲，向前迈一步，上身前倾，双手向前伸迎球。五个手指自然分开，两个小指形成八字形，手掌朝向球的方向。当心指触及球时，弯曲双臂并缩回肘部，将球夹在胸腹之间，保持基本的站立姿势。

双手在胸部高度接球的要点

这是最基本的接球方法。看着球，伸出双臂迎球，双手手指自然张开，大拇指相对呈八字形，其他手指向前上方，双手围成半圆形。当手指触球时，用双臂弯曲肘部，用它们缓冲来球的力量。双手将球抱在胸腹前，形成基本站立姿势。

动作要点：伸手触球时，收回手臂缓冲球，将球抱在胸腹前，动作连贯。

双手接住反弹球

接球时，向前迈出一步，上身向前倾斜，手臂向前向下伸展接球，手指自然张开。当球刚从地面弹起时，用手指触球接住球，并将球引导到胸前。腹部之间，保持身体平衡，达到基本的站立姿势。

双手滚地球

接球时，向球的方向迈出一步，蹲下，伸出双手迎球，手指向下，手掌朝前。触球后，平稳地握住球。注意双腿不要平行站立，以免丢球。接球后进入基本位置。

双手在胸部高度接球的要点

这是最基本的接球方法。看着球，伸出双臂迎球，双手手指自然张开，大拇指相对呈八字形，其他手指向前上方，双手围成半圆形。当手指触球时，用双臂弯曲肘部，用它们缓冲来球的力量。双手将球抱在胸腹前，形成基本站立姿势。

动作要点：伸手触球时，收回手臂缓冲球，将球抱在胸腹前，动作连贯。