ROOM信息网 标枪投掷技术的产生和发展有其独特的演变过程。标枪是古代劳动人民在与自然斗争中为了生存和获取必要的生活物质而创造的一种原始投掷工具。当时它也被用作运动器材。在奴隶社会，它被统治阶段作为训练士兵、镇压奴隶、掠夺财富、进行战争的武器。
标枪已被列为古希腊奥运会的比赛项目。1886年，在斯堪的纳维亚国家运动会上，瑞典运动员以35.81米的成绩创造了第一个男子世界纪录。到1906年，它被列为正式国际比赛。女子标枪直到1932年第十届奥运会才被列为国际比赛项目，当时美国运动员以43.68米的成绩获得冠军。
随着田径运动的蓬勃发展和科学技术在田径运动中的应用，标枪投掷技术也不断变革和发展。古代发展起来的原始投掷技术，在漫长的历史进程中不断改革、逐步完善。
标枪投掷技术的演变非常有趣。古代可以在标枪上缠一条带子以增强力量，可以将手指放在标枪尾部投掷，还可以加一个助跑，就地投掷得又远又准。持枪方式由过去的肩下持枪奔跑方式，演变为现在肩上持枪的方式。持枪方式已从古代的钳握演变为现在的现代握枪。投掷步由过去的“单腿跳”、“后交叉”发展到现在的“前交叉”。现代投掷技术有利于投掷步伐的加速，表现出良好的器械超车性，延长了投掷的工作距离，能够很好地沿标枪纵轴发力。事物是不断发展的。人们在探索更合理技术的过程中，尽力使标枪投掷技术符合人体解剖学和生物力学原理的形式，并研究更新的投掷技术。
由于标枪技术的迅速发展，男子世界纪录在20世纪80年代达到了96.72米。女子标枪运动的历史虽然不长，但成绩进步很快。从第一个世界纪录的43.68米，迅速提升到69.32米。不仅投掷技术不断提高，装备也不断通过高科技改进，这些都对提高标枪的性能发挥着不可替代的作用。由于标枪成绩的不断提高，对同场其他项目的运动员构成了一定的威胁。因此，1987年，国际田联对标枪的重心进行了调整，并做出了严格的限制。大大缩短了标枪的投掷距离。目前男子和女子的纪录分别为98.48m和80m。
标枪投掷是一项相对复杂的多轴旋转项目。其完整技术是把枪扛在肩上，通过预助跑和投掷步获得动力，然后利用爆发性的最终力量作用于标枪的纵轴，将标枪投过肩部。
