ROOM信息网 男性和女性的差异，一直是人们讨论的话题。男人和女人有不同的思维方式、不同的行为方式和不同的情感需求。这些差异既体现在生活中，也体现在职场中。那么职业女性如何应对工作压力呢？北京零点调查公司近日对此进行了调查。
工作压力大时，职业女性容易出现情绪波动、焦虑、急躁的情况，这是由女性的生理特点决定的。
在职场中，不鼓励情绪表达，面对压力时的情绪反应也会对个人的职业生涯产生负面影响，让女性更容易身心疲惫。
因此，女性应该提高自己的职业素养，理性控制自己的情绪。同时，企业管理者和男同事对女性应该更加宽容和理解。
女性更愿意说话
压力必须忍受，但你应对压力的方式是可以选择和改变的。当面临压力或挫折时，男性比女性更容易“寻求兴趣爱好，积极参加文体活动”、“坚持自己的立场，为自己想要的事情而努力”、“找到几种不同的方法来解决问题”，以及“尝试控制你的失望、遗憾、悲伤和愤怒。”职业女性诉诸“与他人倾诉，倾诉内心的烦恼”、“试图忘记整件事”、“安慰自己”。
调查显示，女性在价值观方面更重视情感沟通和分享，这可以满足她们的内心。因此，当女性面临压力时，与自己信任的人倾诉就成为一种非常有效的缓解压力的方式。
现代职场中，职业女性的工作范围越来越大。关于压力这个现代人无法回避的话题，通过性别差异的比较，了解自己的压力反应特点以及异性的压力反应方法，不仅对自己的身心健康有益。也有利于营造更加和谐的工作氛围。
