养生大师养生妙招挨个介绍视频(养生大师简介)

人物介绍?杨轶

1988年，他开始研究足部反射疗法，依靠自然疗法在临床实践中取得了良好的效果。杨毅老师曾到北京、天津、湖南、成都等电视台做保健节目，受到了很多中老年朋友的欢迎。2009年8月出版图书《手到病自除》册。中国名医论坛专家、中华自然疗法世界联合会医学顾问。

按摩脚部可以减肥

杨毅曾用两个月的时间帮助女儿成功减掉45斤。所以，杨轶减肥还是相当成功的。她说，体重增加与内分泌有关，而内分泌与甲状腺有关。拇指下方的区域与甲状腺相连。多按摩这里可以减肥。

修脚期间不要吃东西

说起足疗，有朋友提到了成都足疗，也提到足疗城市通常都会有零食、水果、饮料等大家可以边吃边享受。杨轶纠正了这种行为，并表示：“一边做足疗一边吃饭，就等于不做。”因此，足疗后半小时内不要喝水，1小时内不要进食。

一碗糯米汤治胃病

早上7点到9点吃早餐，饭后半小时喝一碗酒酿蛋花汤。

正确的拍手方式

首先，双手手掌朝下，在两拇指之间互相敲击。

第二步，双手手掌朝上，两小指互相击打。

第三步，十指指尖相互击打；

第四步，手背相对，互相击打；

最后，手掌相对击打。