ROOM信息网 有时，拥有白色和彩色的东西似乎很好。有点有趣，有点创意，还有一点个人化。它让你独一无二，令人印象深刻。但如果每个人都记得你有白色头皮屑，这可能不是你想要的。然而，你并不孤单。一些美发师表示，头皮屑是顾客最常抱怨的问题。皮肤科医生一致认为，每个人都或多或少地存在这个问题。
如果你想解决这个恼人的问题，听听专家是怎么说的。
不要忽视它
霍廷斯基博士说，无论如何，你都不应该忽视头皮屑，也不应该陷入抓挠和瘙痒的恶性循环。忽视这个问题，久而久之就会导致头皮屑堆积。结果；可能会导致头皮发痒，导致您抓挠头皮。过度抓挠头皮会损伤头皮并使其容易受到感染。
经常洗头发
专家们一致认为：经常洗头，如有必要，每天洗头。一般来说，洗头次数越多，头皮炎症就越容易控制。法里斯博士说道。使用温和的洗发水通常，温和的非药物洗发水足以控制这个问题。头皮屑往往是由于头皮油脂分泌过多造成的。使用用等量蒸馏水稀释的温和洗发水；它可以控制油脂分泌而不刺激头皮。
使用去屑配方
如果您的常规洗发水不起作用，请尝试使用去屑配方。根据成分，去屑洗发水可以分为几种类型，每种都有不同的功效。那些含有硫化硒的产品是最有效的，可以减缓头皮细胞增殖的速度。含有水杨酸和硫磺的产品可以松弛头皮屑并使其更容易洗掉。含有抗菌剂的产品可以消灭头皮上的细菌，减少感染的机会。含有焦油的产品会阻碍细胞生长。
使用焦油配方
法里斯博士说：对于困难的情况，我建议使用焦油洗发水。让洗发水在头上起泡沫后，等待5到10分钟，让焦油有机会发挥作用。大多数人洗掉去屑洗发水的速度太快。如果您曾经因为焦油洗发水气味难闻而避免使用它，请不要担心，有许多新配方闻起来要好得多。
与普通洗发水交替使用
如果每天使用焦油洗发水或其他去屑配方使您的头发变得过于粗糙和粘稠，您可能需要与普通洗发水交替使用。
洗两次
赫顿博士说每次洗头都是最好的。洗了两次。当您开始淋浴时，请先打出第一个泡沫，以便在淋浴时让去屑配方有时间发挥作用。清洗完身体后，粗略地冲洗一下头发。然后快速洗第二次并冲洗干净。第二次冲洗时会留下轻微的药物配方；它会继续工作，直到您下次洗头。
戴上浴帽
Bihawa博士还有另一种增强药用洗发水功效的方法。洗发水起泡后，戴上浴帽，等待一小时再冲洗。
切换到另一个品牌
如果你发现某个品牌的洗发水适合你，你可以继续使用它。但要小心，因为您的皮肤可能会适应洗发水中的成分。因此，最好每隔几个月就换用另一个品牌，以维持其效果。
按摩头皮
洗头时，用指尖轻轻按摩头皮，有助于松动头皮屑。但别抓破头皮。这可能会导致皮疹。
去屑药
Fowler博士推荐一种名为P;S溶液的专利药物来治疗特别棘手的头皮屑病例。睡觉前，将这种药涂抹在头皮上，并戴上沐浴面膜。早上醒来时将其冲洗掉。虽然您可以每晚使用这种药物，但福勒博士建议每周使用一次。每天用起来太麻烦了。他说。
准备百里香溶液
百里香具有温和的抗菌特性，有助于缓解头皮屑问题。取4汤匙干百里香，加2杯水煮10分钟。滤去杂质后，放凉。将1/2的溶液倒在干净、湿的头发上，确保溶液接触头皮。轻轻按摩。不要漂洗。保留另一半溶液以供下次使用。
避免喝啤酒
如果使用啤酒作为护发素和发胶，可能会导致头皮屑。啤酒会使头皮干燥，最终导致头皮屑。
使用护发素
虽然去屑洗发水对头皮有效，但可能对头发有害。因此，洗头后一定要使用护发素，防止头发受损。
使用橄榄油
赫顿博士说，虽然头皮油脂分泌过多会引起问题，但偶尔用温热的油进行护理可以帮助松动和软化头皮屑。在炉子上加热一些橄榄油直至温热。首先弄湿头发，然后用刷子或棉球将油直接涂抹在头皮上。戴上浴帽，静置30分钟。然后，用去屑洗发水洗掉橄榄油。
晒太阳
一些阳光照射可能有益于解决头皮屑问题。福勒博士说。这是因为直接紫外线对脱皮有消炎作用。这也解释了为什么夏天头皮屑不那么严重。但这并不意味着你可以晒日光浴。就在外面呆一会儿吧。每天最好将日晒时间限制在30分钟或更少。而且暴露的地方还是需要涂抹防晒霜的。您必须充分利用阳光对头皮的好处，并避免阳光对皮肤造成的伤害。
平静地
不要低估情绪在诱发或加剧头皮屑和其他皮肤病方面的作用。这些皮肤状况常常因紧张和压力而加剧。因此，如果你的情绪负担过重，一定要想办法缓解。锻炼、冥想和旅行都很好。同时，也不用太担心自己的头皮屑问题。
医学知识
是头皮屑还是皮炎？严重头皮屑实际上是脂溢性皮炎，需要就医。
如果您有以下症状，您应该去看医生：
头皮发痒。
尽管使用了去屑洗发水，但头皮屑还是很多。
略带黄色。
出现红色斑点，尤其是沿领口。
