k歌能减肥吗(k歌能消耗热量吗)

你可知道？卡拉OK也是减肥的好方法。减肥专家表示，想要减肥，首先要燃烧脂肪。这时候首先燃烧的是中性脂肪，唱歌可以帮助它燃烧。如果同时唱歌和跳舞，唱完一首歌后减掉的脂肪量是相当可观的。专家揭秘卡拉OK减肥原理

唱歌时的呼吸与日常生活中说话时的呼吸不同。通常，人们说话时，所需的音量较小，呼吸较浅，不需要很大的力量。唱歌是表达情感，是唱给别人听的。因此，要求声音有一定的音量和一定的强弱变化，并要求根据歌曲的需要有控制地传递气息，无论是长、短、强、弱、高。或低。因此，歌唱时的呼吸作为一种艺术方法，有其独特的一套规则和方法，这些规则和方法是通过训练而获得的。

唱歌减肥的基本呼吸方法是腹式呼吸。充分利用腹肌的收缩作用，促进新陈代谢，强化腹肌。采用腹式呼吸时，膈肌的活动可以调节空气的吸入和呼出，脂肪分解所需的氧气可以得到充分吸收，这些都有助于脂肪的燃烧。