中医减重先看体质还是身体(中医减重先看体质还是体质)

中医治疗的总原则是希望药物或方剂只是引导和催化剂。重点是激活身体原有的功能,先恢复身体原有的功能,然后再谈适当的塑身或减肥,让身体自然找到它应有的样子。体重和体型。因此,对于体重过重的人,中医会根据不同的病因和体质开出减肥方。肝郁气滞——洗...

中医治疗的总原则是希望药物或方剂只是引导和催化剂。重点是激活身体原有的功能,先恢复身体原有的功能,然后再谈适当的塑身或减肥,让身体自然找到它应有的样子。体重和体型。因此,对于体重过重的人,中医会根据不同的病因和体质开出减肥方。

肝郁气滞——洗澡才是减肥之道

中医减重先看体质还是身体(中医减重先看体质还是体质)

特点:经常郁闷叹气,容易失眠多梦,容易紧张烦躁,经常感到疲倦,女性常出现月经不调。

减肥秘诀:喝一些放松的玫瑰茶并洗澡。

中医认为,肝脏系统是调节脂肪代谢的重要器官。情绪不稳定会影响肝脏运转失衡,导致肥胖。这种类型与自主神经系统紊乱类似,大约有一半的女孩有这种类型。

情绪的转变和调整是这类人的减肥练习。平时可以喝一些玫瑰花茶、桂花茶或者陈皮茶来疏肝理气,可以舒缓心情。临床上,逍遥散主要用于疏肝理气。针灸使用负责调节情志的肝经,如太冲穴、太溪穴。

胃热痰瘀型——容易成功且肥胖率不高

特点:肌肉强壮,容易口渴,胃口大,爱吃冰。

减肥秘诀:少吃。可以多添加蔬菜、水果等凉性食物。

对数千人的肥胖研究表明,36%-38%的肥胖者属于这一类型,其中大多数是男性。这种类型是最容易减肥的。有的人半年就能减掉10公斤,而且增重率不高。

临床上,医生常使用大黄、决明子等清胃热的泻药,以加快新陈代谢,并采用排便的方法来降低热量。此外,还可以采用耳针或针刺神门穴的方法,减弱胃动力并抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进体内脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥的目的。

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