ROOM信息网 唱歌可以燃烧脂肪
首先是卡拉OK减肥：唱歌可以燃烧脂肪。如果再加上空腹和唱歌跳舞的效果，减掉的脂肪会很可观。推荐减肥歌曲：崔健的《一无所有》、周杰伦的《双截棍》、牛仔迪克的《忘记我还是忘记他》。
吹气球时肺活量会增加
二是吹气球：吹气球时，肺活量增加，对腹部肌肉有很好的锻炼作用。每天吹10个气球可以让你的腰围减少1英寸。这是专家公认的！另一种选择是用两个浴缸洗澡：准备两个浴缸，一个用45的水，一个用15的水，交替浸泡。据说放点绿茶渣进去会更好。
贴电话卡减肥
更搞笑的是，不管你信不信，是贴电话卡：理论上讲，磁力作用会调节气血的流动，贴在穴位上效果更佳。以后当手机卡里的钱用完的时候，一定要保留好卡，这也算是资源的整合和再利用。
嚼口香糖减肥法
嚼口香糖减肥法：如果你的动作或者心理都不尽如人意，那么最准确的方法自然就是食物了。听说过口香糖吗？不要以为嚼口香糖只能帮助面部锻炼。最近的一项研究表明，如果一个人除了睡觉以外整天咀嚼无糖口香糖，他很有可能在一年内减掉5公斤。发胖，因为这种“运动”每小时可以消耗70大卡的热量。
避免淀粉类和甜食
吃肉减肥：理论认为，通过禁食淀粉和甜食，血液中的葡萄糖会减少，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂肪、减肥的目的。这恐怕是香港明星们广为流传的，但你有没有想过呢？事实上，很多减肥方法都是通过你从未想过甚至一直被认为与减肥相悖的食物来实现的，比如巧克力减肥、冰淇淋减肥等。面条减肥、甜品减肥，原理大概和吃肉减肥类似。婴儿食品减肥法也值得尝试。婴儿食品几乎不含糖和盐，味道难闻，会让人失去食欲。因此，每天用婴儿食品代替正餐被认为可以有效降低食欲。
有氧跆拳道减肥
还有一个方法我个人觉得应该有效，可以减轻压力：暴力减肥。混合拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作，在激烈的音乐中进行一些基本的拳击和跆拳道练习。在拳打脚踢的过程中，尽情发泄，尽情流汗，不知不觉间，体内多余的脂肪就减掉了。
