ROOM信息网 了解您的肥胖类型将有助于您更好地了解如何减肥。
遗传性肥胖：肥胖具有家族遗传性。孩子的饮食习惯和肥胖特征与父母相似。肥胖父母的孩子也有较高的肥胖发生率。最近的研究还发现，肥胖者体内含有较高的肥胖基因。
青春期肥胖：多发于女性，尤其是第一次月经后，肥胖是由于体内激素水平失衡而引起的。这个时期，肥胖的脂肪大多集中在臀部和大腿。
产后肥胖：怀孕期间热量摄入过多，导致产后体重大幅增加，以腹部肥胖为主，多表现为浮肉、皮肤起皱。
中心性肥胖：俗称“将军肚”、“啤酒肚”，主要由男性引起。多是生活不规律、社交活动较多、饮酒过多、活动量少等引起的。对健康危害最大，容易引发冠心病、脂肪肝。高脂血症、糖尿病等。
中老年肥胖：多指中老年女性，因更年期或内分泌失调、活动量低、新陈代谢缓慢等原因引起。
反复减肥导致再次发胖：盲目使用不切实际的减肥方法或者多次更换减肥产品，会导致体内代谢紊乱，损害心肌，导致再次肥胖，对身体危害很大。
专家提醒肥胖的朋友，减肥前最好三思，弄清楚自己属于哪一种类型，哪些因素导致肥胖。只有这样，才能针对“症状”进行“治疗”，达到减肥和健身的双重效果。
