ROOM信息网 佳妮，28岁，减肥方法：肚脐疗法。减肥前：62公斤。减肥后：54公斤。
我从来没有对减肥抱有很大的热情。原因有二：一是我不能吃苦；二是我不能吃苦。第二，我是典型的苹果型身材，四肢不粗。虽然我的肚子大了，腰也大了，但是我还是可以穿宽松的衣服，挺直腰，踩腿。超高跟鞋也能掩盖你的容貌。三个月前，一位朋友下定决心要减肥。听了她关于“中心性肥胖极其危险”的演讲后，我决定和她一起去减肥。她比较了各种减肥方法后说，我们把脐带去掉吧！
大力按摩：按约定时间到达诊室，躺在治疗床上，卷起上衣，露出腹部。医生递给我一条热毛巾，让我敷在腹部上。大约5分钟后，她把毛巾拿下来，在我的肚脐周围涂上药膏，并按顺时针方向按摩我的肚脐周围。她一开始很温柔，逐渐变得越来越激烈。来得更大一些。
放火燃烧脂肪：按摩半个小时后，我松了一口气。没想到接下来还有表演。医生首先拿出一个小“瘟疫”放在我的肚脐上，然后在上面放了一些草药。天气又湿又凉。然后她把两条毛巾叠起来，倒了一些液体在上面。我问我知道那是酒精，但正当我疑惑时，酒精被点燃了——就在我的肚子上！我吓得一动也不敢动。医生安慰我说，别担心，没事的。很快酒精就消失了，我毫发无伤。
少吃+稍微运动：第一次治疗后，医生告诉我要多喝水，尽量不吃主食，每天轻度运动40分钟。我花了40分钟步行回家。一路感觉肚脐很烫，一想到自己在燃烧脂肪就开心了！一个疗程后，我瘦了7斤！最明显的感觉就是腹部变平了。我的腰围从2英尺2英尺减少到2英尺。一个疗程后，因出差停止治疗。医生给我开了专门研制的纯中药贴剂。我把它涂在肚脐上并保持3到7天。回来后又进行了一个疗程，又减掉了8斤，腰围也减到了1尺9。
问：脐疗减肥的原理是什么？
肚脐位于腹部的中央。是手、三阴、三足六阴经的会合处。它的周围有很多穴位。按摩肚脐可以快速达到减肥的目的，尤其是消除腹部多余的脂肪。
有人问我在家可以自己进行“肚脐疗法”吗？
答：可以使用减脂霜和减肥精油进行肚脐按摩。每次按摩时间不少于40分钟，力度要大。
问：通常需要几个疗程？
答：根据个人情况而定。一般一个疗程持续10天，可以减掉7到8斤。每个疗程连续进行。
TIPS:除了减肥之外，肚脐疗法还有助于健康。可调节胃肠功能，抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲，缓解便秘。
