ROOM信息网 但当你尽孝的时候，你有没有仔细想过，长辈真正需要的是什么？
中国老年人的几大营养问题：
饮食结构：专家指出，大量食用精米、面条、高脂肪、高热量食物是近十年来老年人糖尿病发病率迅速上升的重要原因。1998年至2002年，北京市对2000名60岁以上老年人膳食营养状况进行了调查。结果发现，接受调查的老年人平均每天只吃250-300克蔬菜，与中国营养学会推荐的400-500克相差甚远。差距很大。而且，很多老年人并不知道，深绿色蔬菜的维生素K、钙和核黄素含量比浅色蔬菜高很多倍。
营养元素：各种微量元素摄入不足，最严重的还是缺钙。调查显示，老年人锌、维生素A、维生素C和核黄素的摄入量较低。此外，还有营养过剩的情况。很多老年人患肠癌、子宫癌、前列腺癌、乳腺癌等疾病，都与营养过剩有直接关系。
老年人营养不良的主要原因有以下三点：
生理特点：有些老年人因牙齿缺失而无法咀嚼。他们长期每餐只吃一些流质食物，久而久之导致营养不良。此外，专家还指出，由于味蕾功能减弱，老年人在烹饪时容易添加较多的油、盐等以增加口味。
错误的饮食观念：有的老年人认为“现在年纪大了，抵抗力不如以前了，多吃肉、蛋等有营养的东西对身体有好处”。专家表示，老年人应尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物。
行动不便让老年人忽视营养：为了方便，很多老年人除了早餐外，每天两餐常常用速冻饺子。还有一些独居老人，往往早上起床就准备好当天的所有饭菜。午餐和晚餐吃同样的菜肴。专家指出，总是吃单调的饮食，久而久之会导致营养失衡。
大家都知道，东西越贵越好，也不是越稀有越好。只有最适合的才是最好的。但什么营养保健品最适合老年人呢？
老年人由于年龄较大，生理功能退化加速，咀嚼能力下降，消化吸收功能下降，常见营养失衡。这会导致老年人免疫功能下降，使他们更容易受到感染。科学研究发现，老年人手术后因营养不良引起的败血症比正常老年人高5倍。因此，营养是否均衡对老年人晚年的生活质量影响很大。据预测，人类的寿命已增至150岁。美国相关研究机构的科学家认为：“在保证营养充足、全面的前提下，调节体液呈碱性，可以延缓衰老，延长寿命。”这就是最著名的碱性体液抗衰老理论，美国康奈尔大学营养学家克莱德·麦卡特尼和老年学家马克·赖顿说。已经做了动物实验来证实这一理论的有效性。
因此，老年人的保健应以改善体液碱性、抗衰老、均衡营养为重点，进行整体调整。而新鲜的螺旋藻是最好的选择。生命树“生态堡”生产的新鲜螺旋藻不仅是碱性食品，而且营养均衡，能有效改善消化系统，治疗便秘，让老年人有效吸收营养。它含有丰富的维生素和矿物质，可以软化血管，抗贫血和骨质疏松，对降低血脂和胆固醇、改善血液循环有良好的作用，从根本上缓解高血压和心血管疾病，有效预防和治疗肝脏和胃肠道疾病。失调。更重要的是，新鲜螺旋藻含有多种抗衰老微量元素和生物活性物质。一方面，这些物质可以通过抗氧化剂、清除自由基，有效延缓细胞衰老过程。另一方面，它们可以延缓性腺的萎缩和衰退。血脂可预防动脉硬化。这种全面、根本的调理，才是最有效、最适合老年人体质的方法。可以为老年人提供全面的护理和营养补充，使他们肠胃好、睡眠好、记忆力好、精神好。身体健康。
