ROOM信息网 “红尘三杯酒。”在社交场合饮酒往往是不可避免的，因此糖尿病患者饮酒应有讲究。近日，美国“网络医学博士网”专门撰文解释了酒精对血糖的影响以及糖尿病患者的饮酒小窍门。
适量饮酒后血糖会升高，但过量饮酒会使血糖降低，也可能导致低血糖。因此，控制饮酒量很重要；啤酒、红酒碳水化合物含量高，喝后血糖上升很快；有的人酒后食欲增加，增加餐量不利于血糖控制；酒精可能会影响降糖药物或胰岛素的效果；酒精可能会增加血糖水平血脂，例如甘油三酯水平；饮酒后血压升高；过量饮酒还会导致恶心、呕吐、脸红和心率加快。由于酒精对身体有上述影响，糖爱好者应做到以下几点：
1.控制饮酒量。每天最多饮酒2次，最多5盎司葡萄酒、1.5盎司烈酒和最多12盎司啤酒。
2.喝酒时吃蔬菜，慢慢喝，血糖不会波动太大。
3.不要喝含糖饮料。甜酒也是禁忌。酒最好用水稀释或与无糖软饮料混合。
