ROOM信息网 21位世界知名科学家花费5年时间，全面评估17种癌症、肥胖等慢性病等系统性风险，并指出体内过多脂肪可致癌。研究表明，21岁之前是控制肥胖的关键年龄。如果这个时期肥胖得到控制，以后肥胖的可能性就会大大降低。
世界癌症研究基金会于1997年首次发表报告指出肥胖与癌症的关系，但当时仅证明肥胖会增加患子宫内膜癌的风险。新发布的报告明确指出，有大量证据表明，肥胖会增加食道癌、胰腺癌、结直肠癌、肾癌和绝经后乳腺癌的风险。
新西兰埃德加国家糖尿病研究中心人类营养与医学教授吉姆·曼代表专家组发布了这份报告。本报告为个人提供建议：应采取各种预防措施，确保从儿童期到青春期体重正常增加。
最好将体重保持在正常BMI的低端，直到21岁，然后在整个成年期继续避免体重和腰围增加，那么患癌症的机会就会小很多。
中国成年人的正常BMI范围是18.5至23.99。报告指出，21岁时，人的身体发育，如脂肪细胞的数量已经趋于稳定，身高、体重基本不会有太大变化，饮食和生活习惯也不会发生太大变化。变得稳定。如果此时你的BMI处于最低的18.5，说明你的整个身体状况基本处于最佳状态。它还表明你21岁之前的生活方式可以帮助你保持正常体重。
另一项关于腰围和结直肠癌的研究发现，腰围每增加一英寸，患癌症的几率就会增加八倍。这就是为什么癌症预防的10条建议中的前3条都是关于保持正常体重。
此外，报告指出，儿童时期超重的人成年后更容易超重和肥胖，并且更难以控制体重。中国疾病预防控制中心食品安全与营养研究所陈俊石院士表示，如果孩子体重增加并努力保持正常体重，他们可能一生都要与肥胖作斗争。
更重要的是，肥胖还会埋下癌症的种子。因此，鼓励年轻妈妈母乳喂养，可以有效预防儿童超重和肥胖，预防妈妈患乳腺癌。
