ROOM信息网 菊花“秋月菊开黄花”
早在春秋战国时期，屈原就在《离骚》中写有《晚饭秋菊落》。汉初，重阳节就有喝菊酒、吃菊花糕、禁花肉、菊花鱼的习俗。
菊花有很多品种。我国可食用的菊花主要是楚菜中的白菊花和黄菊花。早在《神农本草经》年，就有“菊花轻身耐衰老”的记载。据现代研究分析，菊花主要含有腺苷、氨基酸、胆碱、黄酮类化合物和微量元素。食用菊花的主要功能是滋补肝肾、益目明目、抗早衰、悦色。其味道甘甜，气味芳香。
菊花红枣粥：红枣30克，粳米10克，白菊花15克。将它们放入锅中，加适量水，同煮粥。待粥煮至浓稠时，加入适量红糖即可食用。具有益脾养血、清脑、美容养颜的功效。
桃花“桃花灿烂”
桃树全身都是宝。鲜桃、桃仁、桃花、桃叶、桃根、桃枝、桃胶等均可入药。其中桃仁在临床上具有活血化瘀、润煤滑肠的重要作用。
桃花有活血、调经、利水、通便的作用。早在《神农本草经》年，就有《越泽人面》的记载。陶弘景《肘后方》还说“取桃花三树，面色红润，如桃花”。女性经常食用，可以活血、调经、润肠通便、排毒，从而达到美容养颜的目的。
桃花美容法：新鲜桃花20朵，龙眼肉150克，用优质白酒500克浸泡，3天后饮用。每日饮用一次，每次约15毫升。具有和血、调经、通便、解毒等作用。红润的效果使人的脸看起来像桃花一样。
玫瑰“赠人玫瑰，手留余香”
玫瑰是蔷薇科植物中最早盛开的花朵。它们性温、味甘、微苦，含多种挥发油。可理气解郁、和血散瘀、调经美容。常用于治疗肝胃气痛、咯血、月经不调、红带带下、痢疾、乳腺炎等，不仅用于治疗妇科疾病，也是女性滋补的佳品。活血、调经、美容。正如《本草正义》所说：“玫瑰花香气最浓，清而不浊，温和而不浓，柔肝醒胃，行气活血，解郁，无任何弊端。”辛、性温、性燥，是理气药中最常用的药，其药效最为温顺，其香气无与伦比。蜜饯和蛋糕。
花瓣美容粥：取阴干玫瑰花瓣10克。先用粳米80克、枸杞15克、大枣10枚、芝麻15克煮粥。煮沸数次后，加入玫瑰花，煮至粥熟软为止。然后加适量白糖，煮粥食用。此粥可补肾健脾、养血调经。经常食用具有抗衰老、抗衰老、美容等功效。
黄花：“萱草忘忧，合欢发怒”
中医认为，黄花具有益智健脑、宁心安神、宽胸理气、除湿利水的功效。现代研究表明，黄花含有丰富的蛋白质和脂肪。它含有碳水化合物、钙、磷和维生素，还含有8种人体不能合成的氨基酸。对益智宁神、延缓衰老、美容养颜、抗氧化还原等有良好的功效。
黄花银耳汤：干黄花50克，银耳20克，红枣30克，桂花10克，樱桃50克。先将黄花洗净切细片，红枣去核，与发酵好的银耳、桂花、樱桃一起放入砂锅中。炖至黄花烂熟，银耳成汤。加适量冰糖，煮一两分钟即可食用。具有补气血、养心安神、润肺清热、美容养颜的功效。
花露具有清热解毒、消暑解暑的功效。
药露与丸剂、膏剂一样，是中药中古老的剂型，其中以花露最为常用。例如，金银花露(或代茶)具有清热解毒、消暑解暑的功效，对治疗暑热引起的口渴、疔疮有特效；茉莉露平肝解郁、健脾理气，玫瑰花露理气活血、平肝理气。抑郁症；桂花露醒脾开胃，宽胸理气；兰花露明日解郁、理气等。女性根据证服用，有助于美容养颜。
