哭泣让人的心理获得平静的句子(哭泣让人的心理获得平静英语)

人在伤心的时候常常会流泪，但眼泪也不是没有用的。哭泣可以使身体释放肾上腺素和去甲肾上腺素，让人发泄痛苦，获得平静。

墨西哥《宇宙报》最近发表的一篇文章称，抑郁、悲伤、身心痛苦、幸福、紧张、焦虑、兴奋等情绪都是可以通过眼泪来传达的感受。如果在适当的时候哭泣，可以缓解压力，但如果忍住眼泪，可能会造成身体和精神上的伤害。

眼泪有两种类型。一种是反射性或刺激性的，如灰尘、洋葱、食物等刺激性物质引起的流泪；另一种是由情绪和感觉引起的心理反应。情绪引起的眼泪含有大量矿物质、锰和催乳素，其含量与人的精神状态有关。

情绪化的眼泪很难控制，不让哭的孩子容易积聚压力，引发健康危机。研究表明，对于成年人来说，再次开始哭泣是一件好事，因为哭泣不会让我们变得更弱，它会让我们变得更坚强。痛哭一场之后，人们的笑容会更加灿烂。