老年人得忧郁症会严重失眠吗(老年人忧郁会加速衰老嘛)

现代医学研究表明，抑郁症会引发人体一系列疾病，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统等疾病，影响人们的健康和长寿。这是因为，当人长期处于精神抑郁状态时，身体会产生过多的肾上腺素和皮质类固醇。它不仅会降低人体的抵抗力，还会加速单胺氧化酶的产生。单胺氧化酶会加速衰老过程，导致麻木、抑郁和疲劳。专家认为，抑郁症会削弱免疫系统排斥恶性细胞的能力，从而增加死亡的可能性。专家对2000多名男性进行了心理测试，发现抑郁评分显着升高的人癌症死亡率更高。专家认为，抑郁症与癌症死亡率之间的关系大于抑郁症与癌症发病率之间的关系。抑郁症可以促进癌症的发展。

预防和治疗抑郁症的主要方法是心理治疗。比如，交朋友，和朋友倾诉自己的抑郁和烦恼，朋友的安慰和开导是消除抑郁的最好方法；培养多种兴趣爱好，乐在其中；通过与比自己差的人进行比较，可以获得心理平衡、满足和幸福；无论工作还是生活中发生什么事情，都应该以积极的心态去对待，不急躁，不悲伤，不悲观，保持乐观的情绪，就会少一些忧虑，多一些快乐，有利于身心健康。健康也可以延长你的寿命。