ROOM信息网 茶保健日益受到人们的青睐。很多人习惯手边备一杯含有山楂、枸杞、菊花等“药用”成分的“养生茶”。各种养生茶真的可以天天喝吗？适合什么样的人群？
菊花枸杞茶，胃寒者少喝
菊花和枸杞一起泡茶，有滋阴补血、疏风清热、解毒明目的功效。特别适合长时间坐在电脑前的白领和学生。但菊花性凉，胃寒者、经期妇女、孕妇、体虚腹泻者、儿童应慎饮。
最佳饮用方法：菊花五六朵，枸杞五六颗，开水冲泡，每周2-3次。
桂圆红枣茶，“热”别喝
桂圆红枣茶因为可以养颜、延缓衰老而受到很多女性的追捧。但由于桂圆性热，喝多了容易引起内热、气滞，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力旺盛的年轻人也应该少喝酒，以免上火。由于枣子含糖量较高，糖尿病患者要小心。
最佳饮用方法：桂圆、红枣各5颗，用开水冲泡。最好对日期进行评分。
高血压的人要少喝人参茶
人参虽然价格昂贵，但制成茶的人参却相对便宜，因此人参茶很受人们喜爱。人参茶适合中老年人饮用。可以调节身体机能，补益气血。但阴虚火旺、手脚热者不宜服用。女性经期、高血压、容易头痛的人最好不要喝。
最佳饮用方式：每天一杯就够了。连续喝三天，然后停三天，可以让体内积累的药物成分得到代谢。
玫瑰花茶，气虚者不要多喝
玫瑰花茶具有解郁、理气、清热、宁心、美容的功效。但胃寒、腹泻者不宜服用。经常感到疲倦或虚弱的人不宜喝太多。
最佳饮用方法：用热水冲泡10朵左右的干玫瑰花，与蜂蜜混合。
