ROOM信息网 越来越多的人受到失眠的困扰。谁最睡不着？现代社会哪个职业最难睡觉？《早晨从中午开始》的作者是？记者24小时待命？他们是星夜追随的警察吗？还是焦虑又兴奋的创意？
作家
失眠状态：9/焦虑指数：
危险指数：7/睡眠不足指数：
“我的早晨总是从中午开始。”路遥说道。大多数作家都是夜行动物。夜色冷如水，孤灯一盏，稿纸上沙沙作响，思绪流淌而出。当然，现在很多都被键盘的点击声所取代。白天市场的喧闹和杂乱很容易让人心神不安，所以他们普遍认为晚上比较安静，有利于思考。
记者
失眠状态：8/焦虑指数：
危险指数：6/睡眠不足指数：
作为一名记者意味着艰苦的工作，这是事实。
如果有比赛或者电影节，晚上就不能休息。你常常要在半夜留意大洋彼岸的一举一动。白天要及时整理第一手新闻。你经常熬夜几个晚上，直到你的眼睛又红又青。常斐还要马不停蹄地工作。狗仔队就是睡不着觉的典型例子。明星在夜间不仅更加活跃，而且也更容易隐藏。如果他们拍到进出酒店、夜店的独家暧昧镜头，不仅会支持自己，还会支持八卦小报。
有些人把睡眠问题看得太严重，要求自己和家里其他人每天睡几个小时，否则就认为自己睡眠不足。也有一些人不了解睡眠的本质，更加重视睡眠问题，认为长期睡不好会让人“发疯”。这些人如果入睡有点困难，或者连续几天没有睡好，就会变得非常紧张。正是因为他们过于重视睡眠，导致大脑的警觉性大大提高，才发展成真正的睡眠障碍。失眠。
演员
失眠状态：9/焦虑指数：
危险指数：5/睡眠不足指数：
对于演员来说，朝九晚五的工作安排简直就是天方夜谭。演员为了赶拍戏连续十多天睡眠不足是常有的事。他们不但晚上要赶着拍“夜景”，晚上还要重新拍白天的戏。这种情况也经常发生。所以，为什么有时电视上女演员的脸白得像一层粉笔粉，不要感到惊讶。那是为了掩盖熬夜引起的痘痘和熊猫眼。当您参观班级并发现他们穿着军大衣正在休息时，请不要感到惊讶。睡得很香的演员们在拍摄期间睡眠时间很少。
现代白领长期处于“睡眠债”状态，但他们并不在意。你认为如果你每天只睡五六个小时，周末睡十个小时就能弥补吗？如果你渴望每晚睡个好觉，那么你需要清除睡眠误区！
警察
失眠状态：9/焦虑指数：
危险指数：7/睡眠不足指数：
如果你看《PTU》，你就会知道警察也有“机动部队”这个词。杜琪峰清晰地解构了夜间巡逻的警察在平常的夜晚所遇到的不寻常事件。总有一些小偷趁着夜晚作案，总有一些酒鬼惹事打架，甚至还有不法分子试图在黑暗的小巷里向未成年人兜售药品。如果遇到重大通缉案件，被星月遮盖是常有的事。
“95%的人每天应该有7-8小时的睡眠，但少数人只需要6小时的睡眠，少数人需要9小时才能获得充足的睡眠。”张曦表示，睡眠时间的长短因人而异，但不会有太大变化。在张曦的门诊里，经常有公司白领、媒体从业者等高收入人群因睡眠障碍寻求治疗。80%的睡眠障碍是由心理因素引起的。
设计师和创意人士
失眠状态：9/焦虑指数：
风险指数：2/睡眠不足指数：
绘制设计图、构思构思是一项费时费力的工作。数据、坐标、操作的每一个细节都不能出错。他们常常通宵达旦地工作，天一亮就睡着了。他们说：当灵感来临时，他们不想停下来。这个行业的人没有时间观念。关键是，你提出一个想法后，往往第二天早上就得提交提案。
