老要挺起胸膛怎么回事(老要挺起胸膛是什么病)

因此，老年人应养成“站如松、坐如钟”的好习惯。年纪越大，越要挺起胸膛。高兴的时候不要骄傲。当你遇到麻烦时，你会情绪低落，腰部直不起来。久而久之，你就会出现身体萎缩、眼神呆滞的情况。

科学家发现，抬高胸部可以使肺活量增加约20%。肺活量的增加增加了身体各部位可用的氧气量，使人们不易疲劳。养成抬头、挺胸、背部挺直的良好姿势也可以减轻背痛和脊柱弯曲。

人的脊柱长约70厘米。24块椎骨相连形成人体的支柱和中轴，四个生理弯曲形成人体优美的曲线，防止椎骨在狭窄的路径中相遇。如果长期驼背，椎骨前面的椎间盘组织就会萎缩、消失，你就会成为真正的驼背老人。

挺胸还可以增强大脑的记忆力。人的大脑需要全身氧气的40%，其血液需要量是其他器官的30倍。大脑供应的血液越多，思维和记忆能力就越好。反之，人就会反应迟缓、记忆力减退。久而久之，会导致大脑萎缩，甚至引发阿尔茨海默病。站得高高的，可以顺利地将丰富的血液输送到大脑，保证大脑所需的乙酰胆碱、卵磷脂等营养物质的供应，保持敏捷的思维和良好的姿势。记忆。