ROOM信息网 摘要：你有过这样的经历吗？你不敢在路上开车，即使在陪练的指导下你也感到焦虑和紧张。因为开车的时候，我害怕撞到路边的行人、其他自行车、机动车。让我感到紧张和难受，手背都布满了冷汗。连小腿和大腿都紧张得酸痛，眼睛盯着前方，肩膀也僵硬了。
现代社会飞速发展，汽车拥有者数量不断增加。但同时，由于城市拥堵严重、交通事故频发，很多人在开车时会出现焦虑、紧张，甚至严重到害怕、害怕，引发心理病态反应。委内瑞拉心理学家路易斯·马德里表示，患有驾驶恐惧症的人应该接受心理学家的治疗。
什么是驾驶恐惧？
你有过这样的经历吗？你害怕在路上开车，即使在陪练的指导下你也会感到焦虑和紧张。因为开车的时候，我害怕撞到路边的行人、其他自行车、机动车。让我感到紧张和难受，手背都布满了冷汗。连小腿和大腿都紧张得酸痛，眼睛盯着前方，肩膀也僵硬了。如果你有以上症状，你可能有驾驶恐惧症。
马德里表示，患有驾驶恐惧症的人在开车时常常会感到一种无法消除的巨大恐惧。这种恐惧不是现实中的危险情况造成的，也不能通过一般的劝说和救济来消除。害怕驾驶摩托车、骑自行车、穿溜冰鞋的人也属于此类恐惧症。
开车的恐惧从何而来？
造成驾驶恐惧症的原因有很多。接受度低、多疑、焦虑、胆怯、依赖、不信任和偏执的人容易产生驾驶恐惧症。驾驶恐惧症也有生物学原因。例如，患者大脑额叶分泌的负责情绪控制的化学物质较少，或者肾上腺素能受体较多。后者很容易引起出汗、颤抖、腹痛以及受到惊吓时失控的感觉。
女性比男性更容易患“驾驶恐惧症”
马德里表示，研究表明，患有驾驶恐惧症的人比普通人更容易遭遇交通事故，而女性患有驾驶恐惧症的可能性大约是男性的两倍。
如何快速克服驾驶恐惧症？
1、其实新手一开始是不敢开车的。只有锻炼自己的勇气，敢于上路行驶，迎难而上，才能真正锤炼品格，熟练掌握驾驶技术。
2、如果不熟悉路况，最好有亲戚陪同。如果心理压力增大，就应该坚定信心。练习你的反思和判断能力。
3、增强判断距离的能力，给自己更多的空间。盲目回避也是危险的。
4.如果技术真的很年轻，不熟练。那么你需要培养你的耐心。放慢速度很重要。十次车祸中有九次是你开得太快了。培养耐心并缓慢驾驶。
5、如果在市区人多的地方没有自信，可以到人少的专门练习场所多练习，培养自信。有了信心，你自然就能克服对驾驶的恐惧。
万事开头难，但慢慢就会好起来的。新手有什么问题吗？谁还不是新手呢？不过，多练习、端正思想、树立目标很重要。除此之外，一定要小心。只要保持与周围环境的联系，保持耐心，细心观察，快速克服驾驶恐惧症就不是梦。
