ROOM信息网 牛奶有许多奇妙的用途。除了我们日常所知道的营养补充之外，它还有以下功能！
抑制肿瘤
专家解释：1.破坏。牛奶和乳酪中含有CLA，这种物质能有效破坏对人体有害的自由基，并能迅速与细胞膜结合，使细胞处于防御致癌物质入侵的状态，从而预防癌症。2.排除。牛奶中所含的钙能有效破坏人体肠道内的致癌物质，将其分解为非致癌物质，并排出体外。3、预防。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌、结肠癌有一定的预防作用。4.防止副作用。酸奶中含有一种酶，可以有效预防癌症患者化疗和放疗引起的副作用。
美丽与美丽
专家讲解：1、减少脱发。牛奶中的B族维生素能滋润皮肤，保护表皮，防止龟裂、皱纹，使皮肤光滑、柔软、白嫩，使头发乌黑、减少脱落，从而起到护肤美容的作用。2.保持顺畅。铁、铜和维生素A保持皮肤光滑和滋润。3、消除皱纹。乳清对面部皱纹有效果。4.提供水分。牛奶还可以为皮肤提供封油，形成一层薄膜，防止皮肤水分蒸发。另外，它还能暂时提供水分，因此牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。
有助于减肥
专家解说：研究发现，乳制品中的钙可以帮助身体燃烧脂肪，促进身体产生更多可以降解脂肪的酶。所以，如果你想减肥，每天至少吃3份低脂或脱脂乳制品。
镇静安神
专家解说：意大利研究人员发现，牛奶之所以具有镇静安神作用，是因为它含有一种能抑制神经兴奋的成分。因此，专家建议，心烦意乱时，不妨喝一大杯牛奶来安神，而且睡前喝一杯牛奶还可以促进睡眠。
