ROOM信息网 “教师是所有职业中最容易出现心理问题的。”过大的压力让老师认为“学生难教、家长难教、学校难治”。
近年来，强迫学生扇耳光、砍断儿童手指、用扑克牌烧学生等令人发指的虐待儿童案件从未停止过。教师的心理疲惫不仅危害学生的身心健康，教师本身也承受着常人无法想象的精神折磨。教师心理健康已成为不容忽视的问题。
在学生面前失去信心
梁老师走上讲台还不到一年，家人却发现她原本活泼自信的自己变得消极悲观。有时她甚至会躲在自己的房间里独自哭泣，一边哭一边撕扯衣服。家人还发现，她的办公桌上有很多时尚杂志、潮流娃娃，还有很多色彩缤纷的配饰。她几乎对收集这些东西上瘾了。
经过家人的仔细询问，她发现，自从听到同学们私下嘲笑她穿得俗气后，她就一直觉得自己跟不上潮流，融入不了社会。学生。她不认识学生们认识的名人，也不认识学生会，她不会玩电子游戏，她总幻想着学生们又聚在一起找茬，又取笑自己。慢慢地，她彻底否定了自己的能力，认为自己没有价值，当老师是在误导孩子，工作的成就感也没有了。
一位多年担任班主任的刘姓老师，也曾私下寻求过心理咨询师的帮助。刘老师的课堂上总有学生窃窃私语、传纸条。当他在讲台上讲话时，他满头大汗，吐口水，但没有人注意他。
他觉得自己虽然是一名教练，但却是一个“孤独的娃娃”。这种被忽视、被抛弃的感觉紧紧包围着他，让他的性格变得暴躁狂躁。
就连在家里跟老婆孩子说话，他也随口骂几句，总是表现得居高临下、命令责备，要求全家人不要再发表意见，安静地听他说的话。有时一点小事就能让他大发雷霆，捶胸顿足。他的妻子和孩子实在受不了他的“言语暴力”，原本幸福的家庭一度走到了崩溃的边缘。
但陈老师却被一句流行语搞得心力交瘁。陈老师平时喜欢看台湾综艺节目。久而久之，他说话时也会使用“那么”、“这样的话”等词语。
有一次她无意中发现有学生在数她在课堂上说“然后”这个词的次数。她感到非常羞愧，决定改掉这个毛病。没想到，我越是刻意不说话，说话的次数就越多。后来发展到我每句话前面都要加“然后”。
她说她因为这句话而疯了。每次她说这句话的时候，她的脑海里就会浮现出学生们大笑的场景，挥之不去。这让她害怕学校、班级和学生。在咨询心理医生后，她得知看似简单的语言障碍却给她带来了巨大的挫败感。
教师心理压力大
事实上，像梁老师、刘老师、陈老师这样的情况，在日常生活中还存在多少，已经不得而知。如果他们的心理问题不能得到及时的引导，不仅会影响老师的个人职业生涯，还会严重影响孩子、孩子的家长，甚至整个社会。
“教师是所有职业中最容易出现心理问题的。”一位心理学家说道。据介绍，由于升学竞争日益激烈，不少学校将教师的表现与学生的成绩直接挂钩。分数直接决定教师的职称评定、晋升和工资收入，也成为教师的“命脉”。
“领导不理解，学生成绩上不去，就会来找你算账；学生家长不理解，认为孩子学得不好是老师造成的。”不懂得教导，家人不理解，认为你整天为别人的孩子忙碌，自己的孩子都冷漠，连我们自己都无法理解。为什么我们的努力和专业资格总是不被认可？”一位私立学校的老师抱怨道。
华南师范大学应用心理学系教授迟玉凯指出，教师几乎是最吃力不讨好的职业。他们不仅要面对几十甚至上百名学生，还要承受家长和社会的期望和托付。也必须考虑到自己未来的发展。“学校难治、家长难教、学生难教”，给教师造成了一系列的心理负担。
聘请心理学家为教师
入学率：教师心理健康的“第一杀手”
当今社会正处于转型时期。工作的不确定性给人们带来了不稳定和不安全感。各行各业的人都存在心理问题。但与其他行业相比，教师的心理问题最为突出，尤其是中小学教师，心理障碍发生率较高。
造成教师心理问题的原因有很多，主要是升学率和人际关系带来的压力。
尽管对我国当前的教育方向众说纷纭，但应试教育仍然占据主导地位，升学率几乎是评价学校质量的唯一标准。既然“教书育人”的直接责任人是教师，学校自然而然地将提高升学率的重担放到了教师的肩上。升学率与职称评审和推荐直接挂钩。如今，在各中小学，无论是重点学校还是非重点学校，“录取率和分数”都给教师造成了巨大的心理压力，成为教师心理问题的“头号杀手”。
家长千方百计把“原本成绩不错”的孩子挤进重点学校。如果学生成绩变差，考不上好学校，学校尤其是老师“难辞其咎”，实际上他们教的都是好学生。至于非重点学校，学生整体素质较差，调皮、不愿意学习，老师反复讲授的10个知识点，学生能听懂其中5个就已经算不错了。
除了考虑升学率之外，老师还要思考如何让学生表现得更好。然而，有时他们必须付出很多，但学生可能并不总是感激。现在很多老师一看到学生就紧张，一想到考试就心悸。
家长的不理解也会给老师带来很多问题。当学生表现不佳或学生在学校打架闹事时，家长往往会更多地责怪老师。如今，许多学生都是独生子女。老师在努力提高学生成绩的同时，还要对学生的人身安全、处理好与家长的人际关系负责。
教师的工作量繁重，常常超负荷工作。在长期的焦虑和压力下，必然会出现情绪不稳定、烦躁不安、失眠、头痛、焦虑抑郁等症状，严重时还会出现自杀倾向。教师普遍存在的心理疾病已成为不可回避的问题。
教师要学会自我引导，保持心理平衡，不要过于追求完美。有空的时候可以听听音乐，做做运动来舒缓心情。当出现焦虑、失眠等症状时，应及时咨询心理医生。
关注教师心理健康，从制度入手。但改变一个系统并不容易。如果你现在是一名教师，还是应该学会给自己减轻压力——你无法改变世界，但你可以改变自己。
