ROOM信息网 美国科学家在新奥尔良举行的2009年美国实验生物学会议上宣布，最新研究发现，咀嚼无糖口香糖可以减少对零食的渴望。该研究是在路易斯安那州彭宁顿生物医学研究中心进行的。他们选择了115名年龄在18-54岁之间经常嚼口香糖的男性和女性进行实验。在实验中，标准午餐后三个小时，研究人员向参与者提供各种零食供他们享用。一天下午，参与者在午餐和零食之间每小时嚼15分钟无糖口香糖；另一个下午，他们在午餐和零食之间没有嚼口香糖。
结果显示，咀嚼口香糖后，参与者从零食中摄入的热量减少了40卡路里。虽然这热量不是很多，但从长远来看对你的健康有好处。参与者报告说，嚼口香糖后，他们的食欲和对甜食的渴望显着降低。而且，咀嚼口香糖后，整个下午你都会有更多的精力，并且不太可能感到昏昏欲睡。
研究负责人保罗·吉塞尔曼表示，新的研究表明，咀嚼无糖口香糖对于控制食欲、控制体重可以起到一定的作用。这可能是因为口香糖可以帮助我们减少吃零食，特别是抑制对甜食的渴望。
