ROOM信息网 梨作为最受欢迎的水果之一享有盛誉。全国各地盛产，品种繁多，有冬梨、鹅黄梨、汉苏梨、红晓梨、金凤梨、北京白梨、库尔勒梨、莱阳梨、骊山梨、马蹄黄梨等。在古代，户山梨还被列为宫廷贡品。中医认为，梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经。具有润肺清热、清痰降火、清胃泻热、滋阴生津、补肾补虚、润肠通便等功效。其中，阿甘梨含水量最高，相扑梨蛋白质最高，新疆库尔勒膳食纤维最高，明木梨碳水化合物最高，雪梨胡萝卜素最高。梨的主要功效是清肺化痰。可治疗肺热胃热引起的咳嗽、干咳、百日咳，或痰黄、咽干、口干、声音嘶哑、便秘等，以及肺、胃、肾阴津、和其他内脏器官。可用于一切虚证症状。
香蕉
香蕉，又名蕉、蕉果、芭蕉，被称为水果中的“巨人”，营养丰富。中医认为其性味甘、寒、微涩，归心、胃、大肠经。具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿、润肺化痰、清热生津等功效。对内热所致的烦渴、腹泻、便秘、便血、头晕、烧伤、咽喉肿痛、咳嗽、肺脓肿等有疗效。含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、钙、钾、铁及多种微量元素、无机盐、维生素A、B、C等5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟苯乙胺。对动脉硬化、高胆固醇、冠心病、脑梗塞、高血压有良好的疗效。另外，对痈肿、烧烫伤、皲裂也有很好的疗效。本品性寒，所以脾胃虚弱的人要慎食，尤其是空腹时，因为空腹吃会导致血液中的镁和钙的比例失去平衡，产生对心血管系统有抑制作用。
柑橘
橙子，又名橘子、橘子、橘子等，是人们喜爱的水果之一。酸甜爽口，以温州、黄岩为最佳。它的全身都是宝物。中医认为其性味甘、酸、温、无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气止痹、疏肝解郁等多种功效。含有橙皮甙、柠檬酸、还原糖、苹果酸、维生素A、C、D、核黄素、烟酸及多种微量元素。每100克含水85.6克、蛋白质1.2克、脂肪0.2克、膳食纤维0.1克、碳水化合物12.5克、灰分0.4克、胡萝卜素5140克。对上呼吸道感染、气管炎、胃肠道疾病有好处，特别是对妇科乳腺炎、乳腺结核、产奶量少等有好处。其皮是良好的祛痰止咳药，具有抗血栓、利胆、扩张支气管、增加心输出量、预防毛细血管出血等多种功效。对治疗疝气疼痛、睾丸肿痛、乳房肿块有良好的效果。通络可以通络、化痰、止咳。叶子有疏肝行气、散结消肿的功效。对治疗胁腹痛、乳房痛、乳房肿块等特别有效。橙子不宜空腹或大量食用。过量食用橙子会导致胡萝卜素血症、刺激、食欲不振、恶心呕吐、全身皮肤发黄，并能刺激胃粘膜引起腹胀、消化不良等。
柿子
柿子又名柱果，为震天甲之果。其甜如蜜，醇厚爽口。中医认为，其味甘、寒、微涩，归肺、脾、胃、大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功能。富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。可用于化痰止咳、肺热咳嗽、百日咳、咳黄痰者。对脾胃失调引起的咽喉肿痛、恶心呕吐、呃逆、腹泻、痢疾也有好处。具有凉血止血的功效，尤其适用于胃热过盛所致的唾中带血、吐血、便血、产后出血及紫癜等。其汁外用对皮肤溃疡、瘙痒、带状疱疹有效。该膏外用对口角炎、口舌疮、肛裂有效。吃柿子要懂得吃法、适量吃。民间认为，柿子不宜与红薯同食。柿子中的鞣酸容易影响铁的吸收。因此，患有缺铁性贫血的人不宜食用。空腹吃柿子很容易引起胃结石。脾胃虚弱者不宜服用。
柚子
味甘酸，中医认为柚子性温、微酸，归肺、脾经。具有理气宽中、燥湿化痰的功效，其含水量高达90%。含有蛋白质、胡萝卜素、核黄素、钾、钠、维生素等微量元素，以及柠檬酸和维生素。对咳嗽痰多、胸闷、食欲不振、疝气疼痛、老年人咳嗽气喘尤为有效。
苹果
苹果的品种很多，是世界四大水果之一。我国陕西省的产量占全国的一半。黄蕉苹果是苹果中的极品，营养丰富，口感好。中医认为，其味甘、酸、平，归脾、胃经。具有清热化痰、生津止渴、健脾止泻、和胃减逆之功效。它富含无机盐、维生素、糖、单宁酸、矿物质、果酸和碳水化合物。《本草纲目》载：“能行气化痰，治腹胀腹痛，止渴者宜食。可治腹泻、射精。”苹果酱对小儿慢性肠炎、腹泻、消化不良有效。暴饮暴食会导致胃酸增加，使上腹部受到刺激，刺激肌肉。同时，苹果的清香可以给你带来好心情。
