ROOM信息网 蜂蜜“食疗”在我国已有数千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有70%左右的葡萄糖和果糖。还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素、钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中医认为蜂蜜“平五脏腑，益气养心，止痛解毒，消除百病，与百药调和，能轻身健体”。长期使用后可延长寿命。”
《本草纲目》中医讲：“和脏腑，润五脏，通三焦，调脾胃”。蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有良好的疗效。
蜜萝卜：新鲜白萝卜洗净切丁，放入沸水中捞出，沥干水分，晾干半天。然后将150克蜂蜜放入锅中，用小火煮沸调匀，待冷却后服用。适用于消化不良、恶心、呕吐、咳嗽等。
蜂蜜鲜莲藕汁：取鲜莲藕适量，洗净，切片，挤出汁液，与1杯鲜莲藕汁和1汤匙蜂蜜调匀。每天2-3次。适用于发热烦渴、中暑口渴等。
鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜1-2匙。将百合放入碗中，加入蜂蜜，拌匀，蒸至熟。睡前服用，适合失眠患者。
芹菜蜂蜜汁：新鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净，捣烂，磨汁，加蜂蜜炖服，温服。一天一次。适合肝炎患者饮用。
蜂蜜首乌丹参汁：准备首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。将首乌、丹参用水煎煮，去渣，取汁。加蜂蜜，每日服1剂。适合动脉硬化、高血压患者。
蜂蜜汤：蜂蜜100毫升，放入碗中蒸服。每日3次，空腹服用。适用于胃、十二指肠溃疡患者。蜂蜜牛奶饮料：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。将黑芝麻捣碎，与蜂蜜、牛奶混合，早上空腹用温水饮用。适用于产后贫血。肠燥便秘。症状包括面色蜡黄、皮肤暗淡。
蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升、核桃肉1000克，将核桃肉捣碎，加入蜂蜜拌匀。每次1匙，每日2次，用温开水送服。适用于气喘、气喘。
蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，加入酥油、蜂蜜，略煮。适用于阳虚劳热、肺结核、咳嗽、口渴、皮肤干燥、口疮等。
蜜煎鸡蛋：鸡蛋1-2个，蜂蜜1-2匙。将鸡蛋煎熟，趁热加入蜂蜜，立即食用，可连续吃2-3个月。适用于支气管哮喘儿童。
