ROOM信息网 春季气候温暖，多风，是呼吸道疾病的高发季节。结果，许多人出现咳嗽。咳嗽是许多疾病的症状。根据中医辨证论治理论和食疗相应方法，食疗可以起到良好的治疗作用。
感冒咳嗽
多为受凉所致，当人体不适应冷热天气不稳定的气候时最容易发生。早期伴有流鼻涕、打喷嚏、喉咙痒等症状。这时候就可以吃杏酥糕了。取适量面粉，发酵，揉成35个球。杏仁15克去皮，研成粉末，加入适量红糖，拌匀，撒在饼面上。然后将新鲜紫苏叶35片洗净，盖在饼面上，上锅蒸，熟后即可食用。杏仁苦温止咳，紫苏叶辛香，散风散寒。杏酥糕香甜可口，对感冒咳嗽有很好的功效。每天服用1至2次。
风热咳嗽
春季气温逐渐升高，上呼吸道感染的机会增多。咳嗽多以风热型咳嗽为特点，痰黄或少，咽喉红肿，口干苔黄，部分患者伴有低热。当你第一次生病时，你可以选择以下饮食疗法：
金银花鸡蛋汤
将1个新鲜鸡蛋打入碗中，放在一边。金银花15克，加水200毫升，煮沸5分钟，加入鸡蛋煮沸，趁热服用一次。金银花味甘性寒，能清热解毒，并能消炎清火治疗咽喉肿痛。此方简单易服，每天早上服用一次即可。
杏仁枇杷粥
取杏仁10克，去皮；枇杷叶15克，去毛洗净。大米洗净适量，加水、杏仁、枇杷叶煮至熟。每天服用一次。杏仁止咳，枇杷叶清热润肺止咳。但要注意：枇杷叶上的毛要洗干净；吃粥时，将枇杷叶取出并丢弃。
气虚咳嗽
多为慢性咳嗽，好发于春季。俗称“青草毛”，表现为咳嗽、呼吸困难、活动时气短、言语无力等肺部呼吸功能受损的症状。生病时可以喝核桃、人参汤。取核桃肉20克，人参6克，生姜3片，加水适量同煎，取汁200毫升，加冰糖少许，每日一次，睡前温服。核桃味甘性温，补肾平喘，而人参则补元气，对虚寒咳嗽有很好的作用。如果痰中含有大量痰或痰中带血，请勿服用。
痰湿咳嗽
多为慢性咳嗽，常伴有气短、痰多色及白质稀薄，大便稀薄，食欲不佳，甚至出现水肿。老年人患慢性支气管炎时常出现这种症状。可以服用苏子、茯苓、薏苡仁、薏米粥，以化痰、改善症状、缓解病情。取紫苏15克，薏米60克，茯苓粉15克，煮粥服下。用干净纱布包裹紫苏，食时丢弃，每晚服用。紫苏可以理气化痰，薏米可以利尿消肿，还可以润肺健脾。此方最适合冬春季咳嗽的老年人和患有慢性支气管炎、痰多者。
