ROOM信息网 我经常在文章中写道，真相永远是第一位的。生活悲剧的真相会给我们带来痛苦，而这种痛苦是令人难受的，所以我们很容易为了减轻痛苦而否认悲剧的真相。而最常见的否认形式就是努力创造“逆转”。
比如我的父亲不好，这是很痛苦的，所以我渴望改变我的父亲，但是这个愿望没有实现，所以我渴望改变一个像我父亲这样的人。结果，童年有暴力父亲的人，长大后很容易对暴力男人一见钟情。造成这个结果的原因有很多，其中一个很重要的原因就是“逆相”的坚持，这意味着我们必须要完成一个转型梦想。前面提到的这位女士，一生中曾四次强迫性地重复“丈夫殴打妻子”。第一次是她父亲打她母亲，第三次是她三个丈夫打她。最后一个丈夫是个好人。但她想先把他塑造成一个坏人，然后再玩转变的游戏。
结束这种消极如愿的最有效方法不是玩积极的如愿游戏，而是接受事实，即承认自己有一个坏父亲，接受这是一个无法改变的事实。改变了。
当完全接受时，一个新的想法就会自动出现在我们的心中。然而，这种想法并不是我们主动想到的，而是在完全接受真理的那一刻自然而然地产生的。这个想法令人难以置信。它的力量会让我们瞬间从痛苦的纠缠中解脱出来。
比如说，如果这个女人彻底承认自己有一个坏父亲，她就会彻底失去改造男人的兴趣，那么坏男人对她的吸引力就不再存在，她就可以转移自己的精力，不再纠缠于这种不幸。释放自己。之后，她就有能力玩积极的如愿游戏了。不过，必须强调的是，最积极的“想法”并不是她脑子里想出来的，而是自然而然出现的。
德国心理学家埃克哈特·托尔29岁时绝望到觉得活着太痛苦，产生了自杀的念头。然而，就在他彻底绝望的时候，奇迹发生了，他瞬间松了口气。
我曾与一些专家讨论过埃克哈特·托利的这一神奇事件，他们一致认为，如果此时他还有自己的积极思想，那么解脱就不会发生，只会彻底彻底的接受。达到这个状态。
我在包括《心灵的七种兵器之一：最纯的悲伤帮你告别悲惨往事》在内的许多文章中提到过的Z的故事与埃克哈特·托利的奇迹相似。小学四年级时，当她想自杀时，她自然而然地从彻底的悲伤中解脱出来。
如果你沉迷于“思考”，你就会变得“盲目”
在心理治疗中，与积极想法和愿望接近的术语是“积极暗示”和“积极想象”。但这两种方法都不是忽视消极A而发展积极B，相反，它们都重视与消极A背后的真实自我沟通，最终促进内心的和谐。
而且，我们能否通过“思考”来诱导其他生命与我们产生共鸣呢？宇宙的力量太神秘了。我们先不谈这个了。我们来谈谈我们自己和他人之间的共鸣。
我们以下一代情圣徐志摩为例。他相信林徽因是他幸福生活的答案，他对她极其专一。遗憾的是，她的梦想没有实现，因为林徽因觉得在徐志摩面前，只有他的“思想”存在，而她并不存在，但每个人都渴望自己的存在，所以她拒绝了徐志摩。
台湾作家张德芬在她的心灵小说《遇见未知的自己》中写道：亲爱的，除了你自己，外面没有别人。这句话也意味着你所有的愿望都实现了，即你所看到的世界和你周围的世界都是由你的心完成的。
这种观点有一定道理，因为我们确实根据自己的内心塑造周围的世界。然而，在我看来，除非我们能够感受到他人的真实存在，否则我们对幸福的渴望永远都是徒劳的。因为幸福意味着与另一个人或事物的关系和谐，当我们太执着于自己的想法时，别人还存在吗？
事实上，积极的愿望实现并不是最高的境界。更好的境界，用我的话来说，是简单，用印度哲学家克里希那穆提的话来说，是空性和冥想，用明代哲学家王阳明的话来说，是“心不动而乱动”。
这意味着什么？也就是说，这个世界的真实本质是存在的。如果我的心处于空虚的状态，我的心就会纯净，别人乃至一切事物的真实本质都会被我第一时间察觉，然后我就能做出选择。当你觉察到善的时候，你自然可以被它所吸引，当你觉察到恶的时候，你自然可以远离它。
而且，“心不动”非常重要，因为心一动，你看到的就是你的欲望，而不是其他存在的真实本质。
也许有人会说，心态积极不是很好吗？我对此的看法是，坚持积极的想法会造成障碍，阻止你接触现实世界。例如，如果你总是积极地思考水有多甜，这就会导致你喝水时总是尝到甜味。这看起来不错。但当一杯臭水放在你面前时，你不会意识到臭水的存在，因为你沉迷于“甜水”的积极思想。
电影《TheSecret》声称吸引力法则是包括牛顿和爱因斯坦在内的无数名人成功的秘诀。不过，至少就他们震惊世界的物理定律而言，牛顿和爱因斯坦并不是先提出想法，然后论证自己的想法，而是他们投身于自己的研究领域后自然而然出现的结果。
我的几个朋友参加过非常著名的灵修课程。他们回来后，似乎发生了翻天覆地的变化，快乐了很多，但我发现他们似乎沉迷于一种快乐而飘忽不定的状态，对周围事物的认知度下降了很多。这种幸福是一堵墙，阻止他们与其他事物建立关系。
所以，愿望成真固然很棒，吸引力法则也很迷人，但这并不是那么伟大的事情。在自我成长的路上，加法很重要，但减法更重要。我们必须了解自己的内心，触摸痛苦的内容，而不是简单地忽视它们。然而，了解它们，恰恰就是放下它们。就像脓包一样是独立存在的。如果你忽视它，情况会变得越来越糟。一旦你切割并清洁它，它对你的影响就可以降到最低。
美国心理学家亚龙说，他和妻子经常玩“想象晚宴”的游戏，想象举办一场家庭宴会来招待某类人。结果，几十年后，他们发现，任何一种有问题的人的聚会都可以轻松填满一桌，但只有真正快乐的人永远无法填满一桌。
由此可见，掌握“吸引力法则”，成为一个自我感觉良好的人很容易，但成为亚龙欢乐聚餐的客人就难多了。
