ROOM信息网 老人们见面聊了很多话题，比如社会上的新鲜事，生活中的家务事，身边发生的琐事。她们聊了好几个小时，王阿姨觉得很开心。但王阿姨的女儿非常不同意，认为这是毫无意义的街谈巷议，并建议妈妈去找点事情做，或者培养一些爱好，比如种花种草。对于这种现象，心理学家有另一个理论：不要低估聊天。事实上，聊天不仅可以帮助老年人重新获得社交生活，身心融入社会群体，缓解孤独感，还可以帮助他们开阔视野。
有一个心理学派主张在心理咨询过程中以听和说为主要治疗方法。知己发泄完所有的委屈和精神上的痛苦后，心理上的痛苦和疾病就减轻了大部分。闲聊只是为老年人提供一个表达、发泄和参与的平台。老年人之间还适当交流一些健身保健经验、疾病防治经验，可以帮助老年人获得更多的防病知识。
聊天可以充分锻炼面部肌肉，锻炼发声器官、呼吸器官、听觉、视觉神经。我国著名健康教育专家洪兆光教授编写了歌曲《谈话疗法》，总结了聊天、沟通的好处。“谈话疗法真的很神奇，对预防和治疗疾病很有效。第一次聊天消除了双方的误会，第二次聊天让大家心情好起来，第三次聊天可以治疗高血压，第四次聊天可以消除肿瘤谈话治疗缓解抑郁，谈话治疗提高抵抗力，每天三四次，一家人都幸福如蜜。
