ROOM信息网 在城市里，房子越来越高。许多原本住在低层老房子甚至平房的老人都搬进了高层社区。中国老龄研究中心研究员陶立群提醒，居住高层建筑对于老年人来说其实并不是一个好的选择。
现在有人用“高层综合症”一词来概括居住在高层建筑中的老年人所经历的各种不适，这是一种因长期居住在高层建筑而引起一系列异常生理和心理反应的疾病。-在城市中建造封闭的建筑。例如四肢无力、面色苍白、体质虚弱、消化不良、适应能力差、不善社交等。
在陶立群看来，虽然老年人住在高层建筑不会真正导致所谓的“高层综合症”，但弊端确实存在。例如，大多数老年人腿脚无力。住在较低楼层显然更方便他们进出，更有利于他们外出，增加人际交往的机会。而如果住的是高层建筑，即使有电梯，老人下楼的次数也确实会减少。如果偶尔遇到电梯故障，他们就更无助了。
陶立群表示，长期居住高楼、隐居的危害是显而易见的。首先，减少外出、减少运动会直接影响高血压、冠心病、糖尿病、骨质疏松症的发生或控制风险。其次，与外界的交流减少，会增加老年人的孤独感。
另外，如果楼层太高，可能会让老人感觉不稳，而且空气比较稀薄，会加重某些疾病的不适，特别是患有慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、脑血管疾病的人。以及内脏病变的患者。也有很多地方高层住宅被设计成塔楼。房屋布局很难做到南北通透，空气对流不好，也会影响老人的健康。
因此，陶立群建议，如果有可能的话，老年人在选房时应注意以下几点：1、如果有低层透明板楼，不要选择高层塔楼。2、层数可以少一些，但不能太多。如果怕湿气重，或者是有风湿病的老人，可以选择二楼或三楼。尽量选择有电梯的建筑。如果只有楼梯，确保楼梯坡度不要太陡，台阶不要太高，并有扶手确保安全。3、如果受客观因素限制，要在高层塔楼中进行选择，应选择朝阳的塔楼。塔西北角等位置采光条件较差，不适合老年人居住。
已经居住在高层建筑的老年人首先应该改变居住环境。他们可以在阳台和室内种植绿叶植物和花卉来装饰和美化。其次，老年人应自觉出去散步。最好每天下楼两次锻炼身体。闲着没事的时候，就到楼上楼下的邻居家去拜访、聊天。毕竟，你的生活方式是在你的掌控之中，只要你下定决心，就可以做到。
