ROOM信息网 钛项圈自称“奇迹”颈椎病市场的“三大谎言”目前市场上有很多产品宣传可以治疗颈椎病，比如保健枕、钛项圈等。患者渴望治疗疾病并“慷慨解囊”。解放军306医院骨科主任马华松指出，颈椎病的治疗仍以针灸、按摩、牵引、理疗、药物等非手术治疗为主。市场上声称能治疗颈椎病的产品大多是商家炒作，消费者切勿轻信。
睡枕头可治颈椎病
保健枕宣扬的治疗原理：特殊的人体工学设计和“高科技”原材料，可以有效地给颈椎减压，对改善颈椎病有显着的效果。有的甚至宣传可以有效治疗颈椎病。
专家点评：“颈椎病与枕头的关系主要表现在，如果睡眠时枕头的高度、软硬度不合适，就容易出现落枕的情况。”马华松指出，保健枕所谓的“高科技”只是针对人类的。根据颈椎的弯曲情况，制造出各种硬度或高度的枕头，或者添加一些所谓的产生磁场的特殊材料。保健枕再厉害，也只能促进血液循环，并不能治疗颈椎病。
权威观点：“保健枕目前处于监管空白，它既不是保健品，也不是医疗器械，没有专门负责管理的部门。”8月7日，国家食品药品监督管理局药品注册司保健品处工作人员表示，目前市场上保健枕功效被夸大的主要原因是没有明确的管理机构。对于一些保健枕企业宣扬的“高科技保健枕能治病”等说法，消费者应做出理性判断，以免被误导。
脖子上套个环就能让颈椎病消失得无影无踪吗？
钛项圈提倡的治疗原理：钛具有特殊的电流特性，可以对人体产生有益的生理效应，且化学性质稳定。它可以调节因压力和疲劳引起的人体电流混乱，并能放松心灵和肌肉。据称，佩戴此项圈可以治愈颈椎病。
专家点评：“钛其实并不是一种特殊材料，它是骨科中常规的植入材料，成本也不是很高。用在人体上是因为钛性质稳定，不导电、无磁性。”，而且无放射性，现在正在推广金属物体能治疗颈椎病，真是令人费解。”
权威意见：国家食品药品监督管理局2001年12月颁布的《关于日常生活用品不作为医疗器械审批的通知》规定，“属于人民的一切日常生活用品和装饰品，如衣服、帽子、鞋、袜、制品手镯、耳环等物品，无论是什么材质，都不允许被批准为医疗器械。“企业也不允许宣传产品的治疗、诊断功能。”国家食品药品监督管理局医疗器械司标准处一名工作人员8月7日表示。他表示，目前国家相关部门尚未批准“钛项圈”作为医疗器械。因此，消费者在商家宣传“钛项圈”治疗颈椎病的功效时，切勿轻信。
中医按摩，指尖治病
中医推拿推崇的治疗原则：治疗时不需吃药、不打针。按摩医生利用双手和简单的器械，沿着经络的走向和气血运行的方向，对身体的某些部位或穴位进行不同的按摩。该术式可以疏通经络，止痛麻木，活血化瘀，从而达到治疗颈椎病的目的。
专家点评：马华松介绍，颈椎病主要分为颈椎型、神经根型、脊髓型和椎动脉型。不同类型的治疗方法也不同。对于神经根水肿引起的神经根型颈椎病，急性发作时切忌进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。
马华松指出，目前颈椎病的治疗以保守治疗为主，保守治疗以中医药治疗较为常见。不过，即使适合推拿按摩治疗，也应该在专业的医疗机构进行，因为只有专业的医生才能掌握揉捏的尺度，而不至于造成副作用。“不要把你的颈椎交给没有受过正规训练的人手里。”里面。”
3、运动处方最有效
与其花很多钱买保健枕头、钛戒指，不如积极锻炼身体。
运动是预防和缓解颈椎病的最好方法。从解剖学的角度来看，全身的肌肉群几乎与颈椎呈放射状相关。任何运动都是对全身协调性和平衡性的锻炼，所以颈椎都会得到锻炼。在预防运动损伤的前提下，适当增加运动的频率和强度是非常有益的。
工作之余趁机放松一下颈椎
工作时不要长时间低头，工作休息时要经常休息。在办公桌前工作或使用电脑时，每隔两个小时必须站起来休息一下，活动一下肩膀和颈部，做一些扩胸运动。这样不仅可以预防颈椎病，还能放松身心，一石二鸟。
您可以在工作休息期间尝试以下活动：首先，尽可能缓慢地向后倾斜头部。倾斜到最大角度后，保持两三秒。切勿超过5秒。然后慢慢复位，然后慢慢把头转向左边。复位后，慢慢向右转向。这个动作可以重复5到10次，每天做三到四次可以放松肌肉。之后，还可以双手交叉抱住后脑勺，然后将头向后推，同时双手抱住头部。这样可以训练颈部肌肉的力量。每天每次这样做10到20次。最好重复三四次。
必须注意的是，颈椎患者禁忌闭眼、绕颈进行大幅度活动，以免压迫椎动脉和颈神经，引起头痛、晕厥、肩臂酸痛、手指麻木等症状。
业余时间，我放风筝、打羽毛球、游泳。
加强颈部锻炼，放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽等都是比较适合的运动。经常需要低头的乒乓球运动，不适合颈椎病高危人群。对于有颈椎病症状的人来说，运动时一定要听从医生的建议，避免过于剧烈。
-关联
向动物学习练颈椎
许多电脑使用者都有不同程度的颈椎不适。在瑜伽中模仿动物姿势可以让我们的颈椎更加舒适和健康。
1.鸵鸟式
双腿分开与肩同宽，俯身，双手放在脚底下，吸气时抬起头，呼气时慢慢放松。
2.鱼式
仰卧，吸气时身体拱起，用头和臀部支撑身体，背部形成一个洞；将膝盖向后折叠并交叉，将手掌放在头顶上或用手臂握住肘部。呼气时，慢慢放松身体并平躺。
3.海龟式
打开膝盖，坐直，将小腿向后卷至大腿顶部；上半身向前倾，手掌打开，吸气时移动颈椎，抬起下巴。呼气时，将下颌靠近胸部，将动作集中在颈部。
