ROOM信息网 中医比西医更注重身体的调理。对于准备怀孕的女性来说，咨询中医，听取中医专家的建议还是有好处的。
中医理论认为：受孕的机制取决于肾气旺盛、真阴充足、气血和和、络脉通畅。那么，我们该怎么做呢？以下专家给出了一些孕前准备的建议：
女性孕前身体调理
中医理论中有阴阳五行理论，即金、木、水、火、土。用五行的特性来解释人体五个内脏器官的生理功能。肝属木，脾属土，心属火，肺属金，肾属水。五脏在生理上相互关联，在病理上相互影响。它们是相辅相成的。例如，肝郁、气滞会导致脾虚。一个器官出现问题可能会导致其他器官出现问题。因此，在孕前准备中，中医非常注重全身的调理，而不是针对特定的器官。但由于肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此在孕前调理时需要多注意以下几点：
肾：中医认为肾为先天之本，主生殖。如果肾功能被破坏，就会影响受孕，甚至导致不孕或流产。
饮食处方：
韭菜炸鸡
材料：韭菜500克，鸡肉100克，虾米15克
做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，加入适量食用油，将韭菜、鸡肉、虾仁一起炒香，加少许盐。
功效：温肾养肝。
脾：为后天疾病之根本。后天之血不足，不能滋养胎儿。因此，脾虚会导致不孕或怀孕后流产。
饮食处方：
扁豆粥
材料：大米150克，扁豆100克
做法：将大米和扁豆洗净，用大火烧开水，加入扁豆和大米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟透。
功效：健脾祛湿。
肝脏：与肾脏同源。肝血不足或气血运行不畅也会影响怀孕。
饮食处方：
猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100克、绿豆60克、大米100克
做法：将绿豆、大米洗净，放入锅中。加水并煮沸。然后调至小火，慢慢煮。煮熟后，将猪肝切成条，放入粥中。煮熟后，加少许盐。能。
很多人把每个月的月经称为“老朋友”。从中医的角度来看，这个词是最贴切的。为什么？除了最常规的把脉、看舌苔的方法外，每个月的月经情况是女性看中医时最常被问到的问题。中医往往可以通过月经的量、色、周期来判断女性身体的症结。
中医医学理论认为，女性月经是气经、冲脉、代脉、任脉八脉中三经的循环。这个循环会经过几十个穴位。如果有任何阻碍，就会导致很多疾病，所以应该非常重视。
如果月经正常，说明气血通畅。接下来就是通过体温的变化来检查排卵是否正常。
专家提示：月经量和周期发生变化的女性可以随时寻求中医治疗，不必等到准备怀孕时才进行治疗。
中医调理第二步：量体温
排卵后，正常体温在黄体酮的作用下会升高0.30.5。持续14天，然后体温下降。如果体温只上升3、5天就下降，或者没有上升的迹象，说明排卵可能有问题，然后可以对症治疗。
专家提示：除了中医自身的望、闻、问、触等专业诊断技术外，很多时候中医也会借助西医的诊断方法来进一步判断病情。例如，为了判断排卵是否正常，除了测量体温外，有时也会使用B超作为辅助手段进行诊断。尽管如此，中医的理念和治疗方法与西医完全不同。当你看到中医的时候，不要因为使用了一些西医的方法就怀疑中医的疗效。
中医调理第三步：暖宫
中医有宫寒不孕的理论。子宫就像胎儿的温室。如果子宫寒冷，胎儿就无法生长。为了预防宫寒，女性要特别注意保护小腹的保暖。尤其是在空调下工作和经常久坐的女性更要注意腹部和下半身的保暖。
专家提示：女性爱美是人之常情，但也要注意根据节气变化调整服装。应注意下半身保暖，特别是脚部和腹部。别让自己着凉了。只有身体温暖了，气血才能畅通。
中医调理第四步：益气安神
中医有一个理论，认为女人嫉妒可能不孕。这意味着心胸狭隘、经常生气、嫉妒，可能会导致肝气郁结，从而影响脾脏，影响怀孕。
专家提示：任何事情都不要太急躁。脾气大就会导致气滞。让自己时刻保持平静的心态，有助于怀孕顺利。
对女性最有益的三种中药
当归：人们常说“鬼头补血，鬼神养血，鬼头破血，周身活血”。具有养血活血、调经止痛、润肠通便等功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床上常用于治疗女性月经疾病，如痛经、月经不调等。
平时可以食用：将当归切成薄片，煮5-10克水或泡水代茶。也可以在炖鸡肉、肉类时加入少量当归。
阿胶：含有动物胶、明胶蛋白、钙、硫等矿物质和10多种氨基酸，能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。它主要用于治疗各种类型的出血或贫血。
平时即可食用：选优质阿胶1克，捣碎，放入大碗中，加米酒两勺，放入蒸锅中蒸至阿胶熟为止完全融化后，加入少量红糖，待糖溶解后，加入几滴酒。锅。选取100颗肉厚核小的优质金枣，放入干净的碗中，放入微波炉中高火加热2分钟，上下翻转后再加热1分钟。
益母草：具有活血、调经、利尿、消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。
一般可以这样吃：将益母草1.5两、红枣6颗、瘦肉4两放入锅中。水烧开后，小火煮2小时，加盐即可饮用。
总之，通过中药的调理，可以治疗表里。
