娱乐八卦研习社,娱乐八卦中心

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于娱乐八卦研习社的问题,于是小编就整理了1个相关介绍娱乐八卦研习社的解答,让我们一起看看吧。情侣复合后该如何相处?其实吵架复合,很多姑娘都容易犯同一个错误。那就是太着急,不懂复合的节奏。前一...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于娱乐八卦研习社的问题,于是小编就整理了1个相关介绍娱乐八卦研习社的解答,让我们一起看看吧。

情侣复合后该如何相处?

其实吵架复合,很多姑娘都容易犯同一个错误。

娱乐八卦研习社,娱乐八卦中心

那就是太着急,不懂复合的节奏。

前一个小时冲动的要命,咒天咒地咒人,死活要分手。这一转脸,眼泪都没擦干呢,又分分钟想要合好。

结果呢?两个人气都没消啊,心里想着合好,嘴上又吵开了。这叫以复合的名义继续吵

你要懂吵架的原理,那就是一时情绪的波动和宣泄,吵架时候说的话其实都是非理智的。

当这波情绪还没有宣泄完的时候,你们其实都还处于吵架的余波中,并没有真正的想明白。

你立刻去找人复合,两个人但凡有一句话说重了,就会立刻吵起来,复合难度瞬间增加。

复合的节奏很重要,为了简化点,让大家立刻听懂,我专门提出了“一七规则”。

吵架之后想要复合,做第一次沟通的时间,最快也必须是一天之后,而最慢也必须是七天之内。

吵完架后的第一个小时,人的情绪不仅不会消散,反而还会更加愤怒。而一小时后,只要没有新的导火索,就会逐渐平缓。但这个时候只是平缓,内心堆积的负面情绪还没有消散。

大概是三小时后,情绪会逐渐消散掉,每个小时都会逐步递减。但这个时候,人的心理防御机制还处于工作状态,也就是不会看到自己的问题,只会觉得对方不好。

直至24小时候,一般是经过了睡眠之后,心理防御逐渐关闭,开始审视自己。

所以你现在明白了,当你男人说要冷静几天的时候,那时候还不是真的要分手,而是想要有一段时间来宣泄自己的情绪。

你急赤白脸的扑上去,不让他冷静,要他立刻表态,就等于在要求对方说分手。

冷静,是不分手的缓冲。

不冷静,才是分手的原因。

那为什么这个冷静期不能够超过七天呢?

因为一个人的习惯期差不多是七天。你们谈恋爱正处于一个亲密模式,他是习惯你的存在的。这种习惯就好像是狗项圈或者风筝上的线,只要习惯还在,他就没有离开你。

想要知道更多“吵架复合”的小技巧,下载算爱研习社APP!

我是滕骏华大应用心理咨询师

有一种现象叫做“奶嘴现象”,说的是相处了一段时间的情侣因为感觉不合适而分手,分手后又感觉不适应决定复合。这种关系在心理学上叫做焦虑——矛盾型依恋关系。

人类很多的行为是先天遗传和后天习得的,依恋行为也是其中之一。六个月以前的婴儿十分依恋母亲,当母亲离开婴儿一段时间后他便会大声抗议,嚎啕大哭;

若母亲有一段时间没有能及时响应的话,婴儿开始转入到绝望阶段,被动地小声抽泣;

若此时母亲还不理会,孩子进入了疏离阶段,开始对母亲不那么感兴趣,开始注意身边的玩具和其他照顾着。

此后母亲回来,孩子对母亲产生了情感的疏远,基本要过一周后才能慢慢地恢复原来的互动关系。当婴儿感觉被母亲多次“抛弃”时,他就不再对母亲有依恋的情感产生。

本案中的女主和男朋友的关系显然已经到了疏离阶段,男主必定不会像恋爱初期那样对你如此依恋。在复合阶段的初期,双方都像是最熟悉的“亲人”那样相处,由于经历过绝望阶段,双方必定不敢投入太多的情感,所以女主会感觉男朋友不像初恋时那么在意她了,这在初期是属于正常现象。复合阶段初期不产生新的矛盾即可。

至于两人是否能和好如初,最终步入婚姻殿堂。这既要取决于男友是否把女主当作是“新妈”对待,又要取决于女主在童年或恋爱期是否感觉被多次“背叛”(抛弃)过。

我是滕骏
国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院心理咨询师、精神动力学、接受与承诺ACT取向的心理咨询师。
致力于婚姻情感、两性关系与亲子关系方面的心理咨询活动。
不管你有任何心理或情感困惑,可以关注及私信我们的头条号,向作者提问咨询!

首先,你选择复合多半是因为不舍得,放不下对方。女生一般都比较心软,男朋友的几次挽留和甜言蜜语一般女生都会回头。

你们复合后第一个要解决的问题就是,你们为什么分手,因为什么原因,两个人是否有矛盾,两个人或许应该静下心来谈一下这些事情,要把心里的话都说出来。

分手复合最大的忌讳应该是重新提起之前的伤疤或者问题。如果决定复合就应该学会忘记过去的不和,和他重新开始,不要标签化例如不要说你还是和之前一样类似的这种话。既然和好了就应该更懂得珍惜。

如果你觉得没话聊,就主动一些,没事一起吃饭啊,或者有时间出去旅游啊。多会想一些之前甜蜜的事情。这些都可以增进你们的感情。

或许你俩在爱的情海中漂浮不定,也许藕断丝连,彼此都不愿放弃,但彼此又不想先道歉。恋爱中的情人总会有些小打小闹使性子,尤其女孩子更是多愁善感,总希望对方先道歉。其实无论男女双方,只要彼此还爱着对方,都可先主动向对方认错,甚至要更多的关心和体贴,融化了对方,自己也得到温暖,冷漠对方,彼此的感情又疏远许多,甚至达到分离的地步,有句



说得好:爱他就更关心他。彼此的爱情得到了升华,未来也就更坚固。

复联的时候到底该怎么沟通呢?很简单,就是我们在聊天的时候要抓住复联关键点,如何建立舒适感。

舒适感是两个人在相处的过程当中要建立的一种舒服、和谐、愉悦、轻松的气氛和感觉。

这样说可能过于抽象化,那么就举一个例子给大家讲下,比如一个男生对你说,我很喜欢你。而你此时并没有想好给这个男生一个明确的回复,有的女生就会脱口而出说:

“真的吗?你为什么喜欢我呀?”

或者有的人还会说:

“哎呀,追我的男生太多了,我还没有想好到底要选谁呢。”

这样的回复一方面会暴露这个女生其实是一个不那么自信的人,另一方面给对方的感觉就是非常的不舒服。

那我们换一个回复,同样的情形,可以跟这个男生回复说:

“我也很喜欢你讲话的声音,特别好听。”

这样避免了直接回复的尴尬,同时气氛也很融洽。

这中间的差别就在于有没有提供舒适感的沟通,我们在运用时可以通过认同对方、换位思考、自黑打趣、给对方保留足够的空间等方式来实现。

在我们咨询的工作过程中,常常会遇到很多假性分手的原因就只是一些很小的矛盾,结果两个人争执不下一冲动就提出分手。

其实很多小矛盾明明很容易解决,但是演变成分手前兆的话,就要花费更多的时间和精力来处理,并且还有可能为未来的感情埋下隐患。

哎呀,多么痛的领悟啊!

管理界有一个“峰-终定律”:在“峰”和“终”时的体验,主宰了我们对一段体验的感受。如果在一段体验的高峰和结尾,你的体验是愉悦的,那么你对整个体验的感受就是愉悦的。但如果那时你是不愉快的,那么你对整个体验的感受就会停留在不愉快的情绪上。

所以峰终定律告诉我们,如果在闹矛盾时分开,对方对你最后的印象,很大一部分也会停留在两个人争执的那个瞬间。

所以我们在复联的时候,首先要创造舒适感,抹去过去的负面印象格外重要,要在第一时间给予对方认同。

比如可以感慨回顾一下你们的过去,对他这样说:

“这段分开的日子我经常想到你,我以前生病的时候你都会照顾我,我特别后悔当时不懂珍惜你的好。”

或者:

“最近我在生活或者工作里遇到什么样的难题,没有你在我身边,我都不知道该怎么处理。”

另外还可以运用一些换位思考,设身处地的去想一想他目前最需要的是什么?他想要听到的是什么?

其实男人不愿意打开心扉,一定是与你在一起时,让他内心产生了压力,先换位思考,找到你给对方造成的压力源在哪里。这时候就可以尝试说:

“我们在一起的时候没有找到更好的相处模式,分开以后我真的很遗憾。如果能早点换位思考,读懂你的心,我们一定能过的很幸福,可是现在却变成这样,都是我不好。”

这样小小的示弱,可以降低对方的防御性,变得更有可能跟你坦诚相对。

不过千万不要急于求成,比如说:

“我到底哪里不好,你告诉我,我改还不行吗?”

更不要一股脑的发泄自己的情绪甚至抱怨指责,比如说:

“你这么长时间都不和我联系你都干嘛去了?好呀,我在这伤心难过,你倒是逍遥快活去了是吧?!你真是个没良心的!”

此外,还有重要的一点,就是整个聊天的基调了。在深情表露之后,我们的目的并不是抱头痛哭,而是愉悦轻松,所以可以在沟通的过程中穿插一些自黑幽默有趣的因素。

比如我前几天在指导一个学员挽回男神的沟通过程中,到了邀约见面这一步。男神说,我目前还不敢和你见面,害怕看见你,会引起很多伤心的回忆。我建议学员的回复是:

“那见面时我戴着棒球帽、墨镜还有口罩,可以了吧?”

结果学员给男神的信息还没有回复,我们俩自己觉得很逗聊了半天。

很多时候我们在面对一些困难的问题或者很严肃的问题时,被问题带入情境中,自己也不自觉的会紧张起来。但是在感情中,并不需要像我们在工作中一样严谨,可以创造一些场景性的对话,营造画面感等等都可以帮我们轻松转化氛围。

最后呢,我们要做的一点就是把握好沟通的节奏。比如可以在聊的状态特别high的时候,要学会及时的抽身,不要恋战,关系中需要留白,沟通中也需要留白,这样彼此之间留有足够的空间,会有更多的期待。

到此,以上就是小编对于娱乐八卦研习社的问题就介绍到这了,希望介绍关于娱乐八卦研习社的1点解答对大家有用。

相关推荐

返回顶部